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“呼！”
邹晓柔重重的吐了口气，放下了手中的枪，实在是坚持不住了。就在刚才，邹晓柔就是按照陈天宇的交待，努力的练习枪法，可是才坚持了一个小时就手臂酸痛受不了了，离陈天宇的要求远远没达到，“我就不信连这点苦都受不了，”邹晓柔使劲的甩了几下酸痛发麻的手臂又接着练习了。
这几天，邹晓柔一直按照陈天宇的要求在训练，在枪法方面，陈天宇先是要邹晓柔只是用手举着枪坚持两小时，不过这两小时可并不容易，因为在枪管前端绑了一个五公斤重的物品，这就等于邹晓柔要平举十斤重的东西一动不动的保持两小时，为的就是开枪的时候，手能更稳，不至于被枪的后震力震的失去准心。
显而易见的，这种效果也确实很明显，以前邹晓柔自己练习射靶，在五十米远十发子弹也就一半能射中十环，而且还是发挥出的最高水平。而现在却是几乎都能达到七发左右，这已经是个很不错的进步了，毕竟也才训练了几天而已。
然而，陈天宇还教了邹晓柔心眼瞄枪的方法，所谓心眼瞄枪，则是将看见的东西记在心里，然后用心去开枪。用陈天宇的话说，平常一般人都是眼睛，枪，目标呈一直线，首先是看见目标，然后条件反射举枪瞄准射击，如果是用心眼瞄枪，则是看见目标第一时间就是举枪射击，将所能看见的目标直接在心里有个很明确的判断，根本就不需要去瞄准目标，所以就节约了一些时间，就比如两人同时举枪射击对方，一个都不需要用眼睛去瞄了，肯定是比对方先开枪，哪怕只是快半秒钟时间，也能将对方击毙了，只不过心眼瞄枪需要很大的个人天赋，就需要邹晓柔自己去不断的练习了。
然而在格斗方面，陈天宇是先让邹晓柔加强体能训练，然后是身体灵活度，再就是打斗技巧。
在这几天的体能训练上，邹晓柔也是尝尽了苦头，每次都是超出了自己的体能极限，邹晓柔也终于明白陈天宇说的残酷训练有多可怕了，而且这还只是一个开始，记得陈天宇说过，在格斗上什么时候能在陈天宇手上坚持三分钟而不败的话，则会有更残酷的训练，当然，也只是在陈天宇只用一只手的情况下坚持三分钟，因为在陈天宇用双手尽全力的话，至少在陈天宇这些年以来，还真没有任何人在单打独斗的情况下能在陈天宇手上做到坚持三分钟的。
不过，即使这样，邹晓柔心里都觉得有些幸运了，因为陈天宇本来还安排了邹晓柔每天站桩蹲马步的，为的就是下盘要稳，不至于和对手才一交拳就失去重心，但是由于安排了邹晓柔每天练枪的两小时都加了十斤重的物品保持一个姿势一动不动，也是起到了蹲马步的效果，所以才省下了这个环节。
“砰，砰，砰……”
接连十发子弹射出去，邹晓柔很是满意，在五十米远，这次又是七发子弹射中十环，另外三发子弹射中九环，“相信很快就能十发全中十环，如果到达这程度之后，则是在六十米远，同样是如果能连续开枪十发都射中十环之后就退到七十米远，以此类推，一直到一百米远，然后就是练习开枪速度，只要开枪的速度能在一百米远距离连续十枪保持在十秒以内，而且还是全部命中十环的话，就算是真正的枪法高手了，这是陈天宇对邹晓柔说的。
不过，陈天宇也说了，要左手开枪同样是到达这个水平才算是高手。邹晓柔也是努力，右手开枪已经有了很大进步，可是左手却还是差的远，“我就不信我连你一半的水平都达不到，相信我一定能够做到这一步，让你刮目相看，”邹晓柔咬着牙说道。
在这几天时间里，陈天宇也来过一次，更是左右手同时连续开枪，那样的情景简直是让邹晓柔大开眼界，而陈天宇只说了一句话：“之所以第一次给你示范的时候没这样，是不想让你失去信心，现在给你示范这些，是为了不想让你觉得有点进步了就骄傲。”
“骄傲！要说骄傲，以前在警队，在所有同事之间确实骄傲，被公认成神枪手，的确觉得很自豪，可是我在你面前哪还有半点自豪感，不被你打击死就已经很不错了，”邹晓柔心里暗道。
“晓柔，我以前也训练过一些人，我不奢求你能达到我这样的水平，更不奢求你将来能超越我，我只求你以后的整体实力能有我的七层就满意了，我可不想我亲手训练出来的人实力太差，当然了，如果你哪一天能超越我，我当然是很开心的，哈哈，努力吧。”这是陈天宇那天走的时候说的话。
“到达你的七层实力吗？”
“陈天宇，你放心，我不会让你失望的，总有一天我会让你知道，我会让你感到自豪，因为我邹晓柔将是你所有训练过的人当中最出色的一个，”邹晓柔豪气十足，对自己有着绝大的信心。
训练完毕之后，邹晓柔回到办公室里面的休息间洗了个澡换了套衣服。因为邹晓柔是刑警队队长，会经常办案到很晚，有时候也要值夜班，所以在办公室里面也是有一个小房间用来休息，房间里面也是放了换洗的衣服，卫生间里一些洗漱用品自然也有准备。
“碰，碰，碰，”
邹晓柔正坐在办公椅上休息的时候，突然响起了敲门声，“进来。”
“邹队长，这位先生说有点事情找你，”一个做文职的女警察推开门指了指旁边的男人说道。
“你好，邹队长，我是赵小松，冒昧了，”男人正是国安局的科长，以前跟踪陈天宇的赵小松，“这是我的证件。”
“你好，请坐，”邹晓柔接过证件看了一下，确定不是假证件之后又递给了赵小松，心里却是暗道：“国安局的人做的事情一般都是维护国家安全的，而且都是很机密的，一般情况下跟警察是不怎么接触的，不知道这次国安的人来找我是什么事情，而且还是一个科长。”
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