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.冯昆仍修炼着“舒心锻体”功法，这套功法以顺筋脉，锻体质为主要，同时对于武者而言也有洗经易髓的作用，作为云涛山云岚宗这个偌大的修仙门派来说，像这样的功法不计其数，随便一本都足以让外面的无数武林高手争破头。修炼的时光是漫长的，冯昆两手牵伸，脚步腾挪，一套行云掌法随气而发，将浑身的不适逼出体外，一阵秋风吹来，月白长袍上的汗渍随风飘落，为了杀母之仇，冯昆在这本功法上下了别人无法想象的气力，从一开始，他就稳扎稳打，从最基础的扎马步开始，每当他身体煎熬不住的时候，他就想想自己当初的血誓，内心又提起更多的精力，他决定要努力下去，虽然他无数次的晕倒，但是他从不气馁，直到终于他学会了“舒心锻体”这本功法，现在他每日清晨都无数次的演练其中的武功套路，与其共同修炼的其他武者都驻足观赏冯昆的套路与拳法，细细的琢磨起来。冯昆不断的练习着这套功法，渐渐的达到了混元一境的情境，这种境界就是功法达到大成时候的样子，他渐渐忘记了周围的一切，陷入了空灵之态，他的脑海中涌起了一股明悟，口中暗暗道：“舒心锻体，易筋活络，行云流水，伐髓易经。”同时手脚随脑中的招式不断的推掌运功，冯昆感到自己有一股气流在丹田中开始云集起来，起初是那么的不起眼，但是随着其在体内运行。冯昆感到浑身渐渐的发热起来，他渐渐的停止了掌法，坐在了秋风落叶的院子中，两手朝天，一股股气体自下而上向头顶冲去，这是洗经易髓的前奏，冯昆的手势正是洗经易髓中最后一式“五心朝天”，经脉中的秽气与凝结的血气，不断的从头顶上化作气体而去，冯昆满脸的挣扎之色，这对于初次洗经易髓的武者来说是十分痛苦的，因为这往往是一次排泄毒物，进化身体去除毒物与自身的挣扎，痛苦也不是一星半点的，筋脉中的毒气在那团气流的不断运行下在一点点的去除，冯昆坚持着，他虽然不知道那团气流是什么，但是他知道，自己的身体正在一步一步的进化，这个过程是十分漫长的。
云岚宗外一片云天，太阳掩映在云朵中，云岚宗的树木随风摇曳，冯昆的身体已经密布汗珠，他紧紧地咬紧了牙他坚持着，武道一途对于他是那么的艰难，即使是以前通宵达旦的读书也没这么让他挣扎的厉害，他浑身颤抖着，脑海中只有在洛云城与母亲花未名表哥在一起和谐一家的情景，终于他的意识坚持不住了倒在布满秋叶的树下。
“昆师弟，快醒醒，快醒醒。”冯昆挣扎着睁开迷惘的双眼，渐渐地他看到周围熟悉的师兄弟们看着他，这些师兄弟们同样是没有灵根的弟子，冯昆当初被分到这里，月蓝师傅就给了他一本“舒心锻体”，叫他好好练习，虽然没有过多的关注，却也还是每月来照看一下冯昆，让冯昆内心时不时的温暖一下，他知道在这个门派中都是修炼大于感情的人，但是冯昆却是一个有丰富内心情感的人，他自来到这里就跟师兄弟们处好关系，虽然他们同自己一样没有灵根，冯昆却将自己的功法借于他们观摩，有什么好的东西也与他们分享，所以他在这些师兄弟们间的感情是极为深厚的。前几日冯昆因为研习“舒心锻体”昏倒在树下，被一众弟子抬到床上，今日才醒转过来。冯昆摇诣昏沉沉的头颅，一握拳手，一道嘎嘣噶嘣的声音传来，他感觉浑身充满了力量，遂站起说道：“诸位师兄弟，我没什么大碍，在院内研习“舒心锻体”时，入了混元一境之态，经过一番洗经易髓现在体内的秽气杂乱已经去除了。说着冯昆向师兄弟打了一套龙虎拳，打的是虎虎生风，不再是以前的只是花拳绣腿，几个师兄弟见冯昆好转过来，还得了一番机缘，忙借阅冯昆的“舒心锻体”，冯昆则将这卷功法借阅给他们看，自己则将他们请了出去。回到屋内，冯昆摆出五心朝天的姿势，内视之下他观看到自己丹田中有一团若有若无的气，那气围绕着丹田一圈一圈的运转着，冯昆看到那气体似有三团似得，在自己的丹田中围绕着组成一团莲花的模样，内力一动，冯昆准备操纵那朵莲花似得气，结果那气却不受控制，在冯昆的意念下躲到一边，冯昆仍不放弃，继续捕捉着那团气，冯昆隐隐感觉到那团气不简单，他只要俘获那团气，那么必定会对自己大有裨益，但是在一番的追逐下，冯昆仍是未果，结果弄的浑身大汗起来。遂然颓废道：“哎，好不容易修炼出一团真气，怎么抓不住呢？”冯昆纳起闷来，难道是自己的功力还不够，他郁闷道。当初月蓝师傅交给冯昆时就面露神秘之色的说道：“冯昆这部功法就交给你了，可别辜负为师的苦心啊，你要仔细理解其中的含义，行功路线，只有悟透其中玄机，或许你能有所突破。”冯昆心道也该是去找月蓝师傅的时候了，他练习这套功法已有一年左右了，像这种功法，冯昆如果再修炼下去，保不准会心烦郁闷。
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