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安彤来会馆参加训练已经有三周时间，与其他会员也很熟悉了，还交了几个好朋友。安彤发现大家都很喜欢会馆，不锻炼的时候也喜欢来喝咖啡和聊天。
今天是周末，因为要学习新内容，人来的很齐。叶灵珊提前把要讲的内容投在了大屏幕上：“一分钟美丽无限”的第二步，发现内心真实的需求。
“在讲具体内容之前，我想问大家一个问题，你们为什么要来参加学习和训练？”叶灵珊问会员们。
“当然是为了让自己更漂亮些。。。。。。。”大家七嘴八舌的回答。
“那么让自己漂亮又是为了什么？每个女人都渴望拥有美丽的外表。使用各种高档的化妆品，购买华丽的时装，时常的改变自己的发型，所有这一切难道都仅仅是为了让自己看起来更美丽吗？”
大家议论纷纷，这个说：“爱美是女人的天性”。那个又说：“女为悦己者容”。
叶灵珊等大家议论了一会，然后说：“你们说的都不太准确，事实上，拥有美丽的外表并不是我们的真实目的。我们都喜欢穿漂亮的新衣服，因为穿上崭新的衣服会让自己充满自信，让内心感到满足。心灵的满足感是女人追求美丽的真正目的。”
“下面我讲一下‘一分钟美丽无限’的第二步，发现自己内心真实的需求，为了能够说明这个问题，首先给大家谈谈，是什么在控制着我们的行为，或者说我们的每个行为是有什么目的。”
是什么在控制着我们的行为?你一定认为这个问题很可笑，当然是自己，是自己的大脑在控制着自己的行为。事实上并非如此，许多情况下我们的行为根本不服从思维意识的指挥。
事实上每个人都有过控制不了自己行为的经历，例如：因为愤怒而做出一些令自己后悔的事情，或者说出使自己后悔的话；知道对自己有伤害的事情，却控制不住自己，如吸烟、酗酒、赌博、吸毒等等，人人皆知这些行为有害，却有无数人时常在做。最令自己控制不住行为的是使你害怕和恐惧的事物，当人遇到令自己恐惧的事情时，都会身不由己地逃避这种环境，虽然你的心里知道根本没有什么事情。
还有许多行为是理智不能控制的，例如：很多胖人都有的暴饮暴食习惯；有的女人被称为购物狂，不管有没有用，疯狂购物；沉迷网络是这种行为的典型代表。之所以产生这种现象，是因为人的行为在很多情况下并不受理智与思维的指挥。大多数情况下，人的行为是受人的内在情感的控制。
有许多行为学家都指出，人是情感动物，当理智与情感发生冲突时，往往是情感占上风。
也有人说：“无论是男人还是女人，都是被心而非脑指挥。”
事实上，我们的行为在很大程度上是受制于我们的情感。也就是说内在情感控制着我们的行为。
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