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四个瓷瓶，一本不知什么野兽皮制成的书，还有最重要的血藤。.
欣赏了一会血藤，林栋抑制住直接食用的冲动，又塞回了木盒里。这东西还是等到练气三层，炼制成丹药更合适，补充精血还有很多方法，用这个太浪费了！
瓷瓶里面全部都是药丸，炼制手法很粗劣，用手一捏就爆开成为浓郁的阴气。
看来这是那人修炼所用，不过用来给冷凝月修炼倒是不错。
刚好这会胖子为了摆脱冷凝月，找了个借口跑出宿舍。林栋便叫来冷凝月，她却死活不愿意使用，嫌这些药丸卖相太难看了。
林栋一阵头疼，又不是让她服用。只能是捏爆了其中一颗，炸成浓郁的阴气，她这才勉强接受，钻回槐木符借助阴气修炼。
他最后拿起剩下那本书翻看，里面半个字没有，全部都是空白的皮质。
想尽了一切办法，就差没把书页切片，最后还是没能招出其中奥妙。正当林栋想要把书收起来的时候，修炼结束的冷凝月又飘了出来。
她疑惑地看着书册道：“林栋，我怎么能在这书上，感觉到浓厚的阴气？”
林栋心头一动，难道说这书的正确使用方法，是注入阴气？
刚好有冷凝月在，他笑了笑对她说道：“冷老师，麻烦你，给它来点阴气，试试看能不能显出字来！”
冷凝月点点头招出聚阴幡，朝书册一挥，阴气瞬间朝书册凝聚。
书册如同黑洞一般，将所有的阴气囫囵吸入，之后书册的表面就开始泛起了淡淡的阴气。
等阴气平静之后，书面上出现了两个大字‘蛊毒’。
翻开书页，竟然是蛊虫的炼制方法，应该就是蛊门所用的典籍。林栋稍微翻看了一会，就失去了兴趣，炼制蛊虫倒还好，可是饲养的方法却太过血腥了。
多半都是用人的精血和魂魄作为，蛊虫的养料，哪怕是再厉害，林栋也不想学习这种法门。
书册的后半部分，则是炼制毒药的方法！这是玄老还没来得及传授给他的，他倒是有很大的兴趣。
一路翻看下来，这里讲述的是一种混毒手法，植物、动物和矿物三种毒互相混合，不但毒性大增破解也更加困难！
林栋对此很感兴趣，迟迟不能进阶练气三层，他对敌的手段已经开始有些不足了。
这段时间，王子涵和蛊门弟子都给他提了醒。他迫不及待想要增强实力，这些制毒的方法却是来得非常及时。.
虽然大部分他都没有材料，可是有一种专门对付武者的毒，所用的材料虽然稀缺，但是却是现在林栋能够入手的！
这种毒名为‘软骨散’，无色无味专门针对拥有内气的武者，能让武者的内气快速消散。
下次王子涵来找麻烦，就用这个给她一个深刻的教训。
想到这里，林栋一扫这些天的阴霾。反而有些期待，王子涵早点来家里找麻烦！
忙完了这些事情，林栋盘坐下来吞吐灵气，一夜时间不知不觉就过去了。
习惯性地早起，胖子仍然在床上呼呼大睡。想到了先前答应给胖子治疗的事，林栋跑到床前推了推他，他嘟囔两声，翻身继续睡了过去。
使用温和的手段，胖子依旧处于熟睡状态，林栋彻底抓狂了。掀起他的被子，冲他肥硕的臀部用力一拍。
“啊……”
效果很明显，胖子几乎是从床上弹了起来，他捂着屁股眼睛泛红，四处寻找打扰自己睡觉的家伙。嘴里骂骂咧咧：“是哪个孙子，竟然敢吵胖爷……？”
“胖爷，你睡醒了？”
看到抄着手，一脸不耐烦的林栋，胖子迅速冷静下来，带着一脸谄笑道：“老大，怎么是你啊？我在你面前怎么敢叫胖爷，你叫我小胖，胖子都成！”
“少废话，赶紧穿上运动服，跟我去球场锻炼！”
胖子看了看手机，这才六点钟，可怜兮兮地道：“老大，不是吧，这钟点大家都在睡觉。咱们去球场干嘛？”
“还能干嘛？锻炼！快点我没那么多时间和你耽搁，我给你十分钟，还不出来，后果自负！”林栋丢下一句话，就推门出去，在楼道上开始热身。
一听说是要去锻炼，胖子的脸马上就垮了下来，可是又不敢不去，只能是慢吞吞地开始穿起衣服。
背心短裤，他磨蹭了近十分钟还没穿好，外头的林栋不耐烦了，一拍槐木符招呼冷凝月道：“冷老师，看你的了，让这货赶紧出来。”
冷凝月咯咯一笑，脸上露出了促狭之色，能看到她的也只有寥寥几人，所以胖子几乎成了她最大的玩具，一天吓三次算是开胃菜。
果然她刚飞进宿舍，一声惊天动地的惨叫声传来。紧接着，胖子火烧屁股般从宿舍里冲了出来。
林栋嘿嘿一笑，这办法真管用，也不容他分说，一把拎着他的脖子，就朝球场走。
胖子二百多斤的体重，在他手里就像是根稻草一般。
来到球场，胖子知道木已成舟也就认命了，腆着脸问道：“老大，怎么锻炼啊？”
“跑步是最好的有氧运动，能有效控制体重，燃烧多余脂肪。”林栋笑了笑，说出了自己的方案：“所以，今天早晨你要做的是，五千米长跑，以后再慢慢增加距离。”
“啊……”
一听这话，胖子就像被欺负的小姑娘一般，发出一声尖锐高亢的惨叫。
惹得旁边来晨练的同学侧目不已。
“跟上！”林栋可没时间跟他耽搁，率先跑动起来，胖子无奈迈开沉重的步伐跟了上去。
为了能让他跟上自己的速度，林栋不得不放慢脚步，与他齐头并进。
不过短短的五百米，胖子就已经脸色发白，汗如雨下。
他喘着粗气恳求道：“老……老大，我不行了，这种运动不……不适合我！”
林栋摇摇头对他的体能极为失望。
也难怪，这小子平常能躺着不坐着，能坐着不站着,能坚持到现在，恐怕是怕他生气。
“别说话，用鼻子呼吸，三步一呼两步一吸，用这个节奏！”
胖子知道林栋说一不二，也不敢多啰嗦，按照他的吩咐，尽力调整呼吸节奏，火烧火燎的肺部总算是舒服了一点。
“老……老大，我……我不行了！我的腿都麻木了！”
看到他气息粗重，脸色煞白，林栋知道他已经达到了临界点，下一步就是燃烧脂肪了。
他赶紧祭起一张甘霖符，拍在胖子身上助他恢复体力，同时渡过一缕灵气：“坚持住，渡过临界点就是燃烧脂肪，这样锻炼的效果才能达到！”
有了灵气和甘霖符的辅助，胖子体力一点点地回归身体，撑过了临界点，整个人顿时舒服了不少。
他长出了一口气，勉强一笑道：“老大，还真没想到，我能撑到现在！”
“行了，你也别太高兴，下面还有三千米！”
胖子一听，肥脸马上就垮了下来，认命地跟着林栋跑。
“哟！这么慢的速度，简直是丢人现眼！”两人正跑着，突然间一个刺耳的声音，传入他们耳朵：“赶紧让开场地给我们训练用！”
林栋转头一看，原来是柔道社的社员来球场训练，带头的程金平则不屑地讥讽着。
他冷笑一声拉住要上前理论的胖子，慢慢地朝程金平走了过去。程金平对林栋忌惮无比，立马紧张起来，摆开架势防御。
“你想干嘛？还想动手不成？”
看他这色厉内荏的模样，林栋嗤笑一声道：“动手？你还不配！我只是来告诉你们，各自锻炼井水不犯河水。如果你们一定要找茬，那就别怪我不客气了！”
程金平气的脸色一片铁青，咬牙切齿道：“你们这也叫锻炼？比老太太散步还慢！如果不锻炼，就请让开跑道给需要的人！”
胖子这会凑了过来，一脸鄙夷地看着程金平，然后指了指旁边还在跑步的同学：“这么多人都在慢跑，你怎么不叫他们让开？”
程金平惧怕林栋，可不怕胖子，阴冷地瞪了他一眼道：“你算个什么东西？也敢这么跟我说话？信不信老子弄死你？”
他凶狠的目光，吓得胖子脖子一缩，记起了眼前这是学校，排名靠前的凶人，目光顿时就有些闪烁了。
程金平嘿嘿一笑，心中一阵得意，自己强有屁用，手下只有这种草包！
他得理不让人，朝前走了两步，胖子赶紧后退，林栋将手搭在他的肩膀上，迈步挡在他前面。
“不让又怎么样？”
林栋出面，程金平的嚣张气焰，立刻就被打压了下来。
他盯着林栋凶光四射，最后还是压抑住心头怒火，闷哼一声：“我看你还能嚣张多久。”
说完，他扭头爆发出一声怒吼：“柔道社练习，无关的人赶紧离开。否则的话有任何擦撞，怪自己命不好！”
他说的话蕴含着浓浓的威胁，球场上正在锻炼的人，虽然愤慨却也知道这些家伙的蛮横。便也陆陆续续离开了跑道，走到中间的球场锻炼。
“这跑道是公共资源吧？你们有什么资格独占？”林栋对他这霸道的行径十分不满，皱眉质问道。
程金平嘿嘿一笑，得意道：“我可没有强制要求他们离开，只是善意的规劝。咱们习武之人，下手没个轻重的，要是一会冲的太快了，误伤他们就不好了！”
“我劝你，赶紧带着你这坨肉，去别的地方锻炼，到时候有什么误会就不好了！”他异常不屑地看了一眼胖子，赶苍蝇一般摆了摆手。
“对付不了你，还奈何不了这死胖子？”程金平心中恶毒地想道：“不走，一会就让所有人看看，跟着你的下场！”
想到这里，程金平脸上露出了快意的笑容，一挥手，带着社员开始绕着跑道奔跑。