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刘在石和延正勋这一边正在热火朝天的煮着泡菜汤粥：炒热泡菜，肉还有各种蔬菜以后，将荞麦米放入开水中，接着就需要要饺子一起煮了。..
但是这个时候，延正勋发现放在饭盒里的饺子盒饭和粘在一起了，这下就变成了黏在一起的一坨饺子，可又不能把整个一坨全放在汤里煮吧，所以，延正勋只能一块一块把泡沫饭盒拆碎。
最后实在没有办法，只能放弃饺子的形状，把一整坨黏在一起的饺子一起放在汤里煮。
还剩30分钟的时候，刘在石问延正勋：“还剩下30分钟了，我们能做完吗？”
延正勋安慰道：“没关系，只要开始煮就没问题了。”
“可问题是，我们在煮的这是什么啊？”大概是连刘在石也发现了自己组做的这一锅实在是不太美观。
延正勋听了刘在石的问题以后，有点心虚的说：”我们做的当然是汤饭啊，只是带有朝鲜风味的汤饭，我爸爸非常喜欢吃的。“
接着就是刘在石组的王牌，桑黄大枣茶。刘在石先自己尝了一口，看到自己的跟拍VJ，权烈VJ在偷偷地笑，就马上提出让他也尝尝。
VJ说了句还算好喝，这让刘在石很高心，马上和他开起玩笑来：“权烈啊，喝了这个可以生二胎的，回家再生一个吧。”
VJ不好意思的说了句：“生什么二胎啊，我都这个年纪了。”
“这个年纪算什么啊，桑黄会帮你解决一切问题的，大枣也会帮你的。”
VJ没办法，只能应付着：“哦，好的，一会帮我留一点。”
池石镇和柳善队要做的是酸泡菜八爪鱼意大利面，两人还突发奇想，在八爪鱼里塞入炒过的酸泡菜，再在平底锅上烤。
他们将酸泡菜，圆葱，培根，胡椒等等一起炒，再放入番茄酱煮。
做着泰国风味料理的Gary和金成玲一组已经进行到第三道菜了，青木瓜沙拉汤。.Gary拿出泰国臼这个广泛应用于泰式料理的工具，可谓是用心。
他把辣椒，大蒜，干虾等放在泰国臼里捣碎，再放入糖还有泰国酱料调味，放入青木瓜和白泡菜以后轻轻捣碎，最后加入青柠汁。
两人一边做着料理，一边还跳起了上下舞，玩的不亦乐乎。
金钟国他们就比较悲剧了，因为金钟国磕了好久泥蚶，还是没有磕完，引来了瑞雨的严重不满：“oppa，你怎么还在弄这个？啊，真伤脑筋啊。”
金钟国只能委屈的说：“这个太难弄了，这泥蚶。”
瑞雨只能自言自语的说：“我要开始发脾气了，真是的，难怪我能演坏人呢，啊。“把路过的刘在石逗得笑个不停。
终于好不容易把所有的泥蚶全洗完的金钟国才长松一口气。这就要麻烦瑞雨一个人忙一点了，所以瑞雨五道菜同时进行。
这时走过来打探消息的金成玲好奇的打开一个锅盖，问：“这是什么啊？”
“是我们做的海鲜汤。”瑞雨也没有藏着掖着，大方的告诉金成玲。
但瑞雨马上感觉不太对，问到：“前辈你不会是太捣乱的吧？”
好像心思被戳穿的金成玲连忙说：“不是的，我只是好奇，所以问一下。”
“前辈，我真的是继承者们的粉丝啊。”
这时金钟国也搭腔：“对啊，努纳现在还去夜店，我觉得你好帅啊。”
金成玲这可不高兴了：“呀，怎么说话呢，我不去夜店的。”
“那我们什么时候一起去一次呢？说定了。”瑞雨也开玩笑道。
哈哈这边则是在做虾片，进行的有条不紊，非常顺利。
慢慢的100分钟时间已经到了，所有组合都按时完成了自己的料理，下面就是四位裁判的评价时间。
第一个接受评判的是李光洙和Luna做的料理，现有完成大部分工作的Luna介绍自己做的料理。他们的最后菜单是焖带鱼和煎带鱼，用萝卜块泡菜做焖带鱼。
在裁判们品尝的时候，下面的人也紧张的交谈着：好紧张啊，要比上一次紧张多了。“Gary小声的对李光洙说。
”看他们的表情不太好啊。”
在非常沉重的氛围中，裁判们分别发表了自己的看法：“带鱼的肉质非常鲜美，但是萝卜块感觉太熟了。”
“带鱼做的不错，但今天的主题是泡菜，带鱼和萝卜块的组合对于我来说有点尴尬。”
这位评委的建议得到了另一位的赞同：“我也是这么想的，但是你们为了做料理，辛苦了。”
第二个组合是刘在石和延正勋，看着他们做的料理，在“色”这一关显得非常不理想，裁判们还没开吃就已经笑起来了。
刘在石只能尴尬的解释：“这个一旦，这个.”半天都说不出话来。
一个裁判问：“你们确定这不是样品吧？”
“这个，实在是不好意思，我们延正勋的伯父其实是北半部，江原道平昌的。”一紧张差点说成了****，惹得在场人一阵哄笑。紧急情况下换延正勋继续讲解。
这时，金钟国问：“觉得现在的情况怎么样？”
刘在石只能尴尬的说：“现在的情况非常恶劣，危急情况，反正先品尝一下，或许品尝完会有想法的。”
一个评委发现里面有饺子，就问：“饺子和泡菜有什么关联吗？”
“是泡菜饺子。”刘在石的回答让所有人都无语的捂住了头。
但是有评委说吃起来还可以，让刘在石大感意外：“这个主食以外的闪光点就是这个茶，非常好喝。”
这下刘在石兴奋了：“对啊，这个桑黄是我们上山两个小时才采到的，非常艰难。”
轮到金钟国和瑞雨的时候，只见两人蹒跚的走出来，金钟国解释到：“昨天挖泥蚶的时候受伤了。”
谁知瑞雨来了句：“oppa，我们手受伤了，为什么要这么一瘸一拐的走出来？”立刻把金钟国想要博取评委们同情的金钟国的小心思戳破了。
不过瑞雨是真手受伤了，因为一个人做五个菜。这时候刘在石说：“对，手是受伤了，但我在一边看了一下是自己失误引起的。”让所有人不得不佩服刘在石的反应快。
裁判说：”看起来很干净清爽，调料盒饼都做得很好吃。“
”这种程度真的是很满足。“总之是好声一片。
终于轮到了罗寒和宋智孝组，罗寒刚要开始说，李光洙就来捣乱说：”评委先生，罗寒是专业的，所以请严格的站在专业角度评判他们，不要留手。“
李光洙显然忘了这一组还有一个宋智孝在，所以马上就被宋智孝抓住头发连连讨饶。
一边的刘在石看见这种情况，只能摇摇头说：”可怜的光洙啊，挟就不是你能惹的啊，这可是和我科比一起打球过的人啊，力气碾压你100倍啊。“
评委们品尝过罗寒组的料理，水晶虾水饺以及牛肉粥以后，一时间都忘了说话，一个个都把碗吃了个精光，才慢慢开口：”哇，实在是太棒了，这个水饺，虾，猪肉，泡菜的味道完美的结合啊。“
”对的，还有这个牛肉粥，无论是咸淡，还是火候都掌握的刚刚好，完美。“
一时间赞美声源源不断。罗寒有点不好意思的摸了摸头，毕竟人家这么不吝啬赞美之词来夸奖你，大部分都会觉得不好意思。
到是宋智孝这样子好像这个料理都是她的杰作一样，蹦蹦跳跳起来。
不一会所有组的料理都经过裁判的品尝以及评价了，现在就是最后宣布冠军的时候，评委们注意淘汰，最后的冠军不出意外当然就是罗寒和宋智孝组，因为差距泰国明显。
到这里这一期的RunningMan录制也就完美结束了。