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灵智见黄蓉按照新的法门运行成功，又提点了她几句修习内功需要注意的事项，然后对着她道：“老衲见你身形灵动，这样罢，传你一门‘飞絮功’。”
这“飞絮功”乃是一些提气纵身的轻功法门，黄蓉学会之后，短短三日，轻功提升了一大截，身形更见灵动。灵智又指点她以“飞絮功”同桃花岛的“灵鳌步”融合，形成一门新的轻功。
再说郭靖，短短三日，一招“亢龙有悔”便练得有模有样了。他原本内功不差，兼之“九阳神功”的特性乃是大成之后各种招式俯拾皆有，信手捻来。在加上他原本掌法颇有根基，一些运劲法门也自有独到的理解，所以才能在三日之内将这招“亢龙有悔”练得有模有样。
郭靖拉开式子，挑了一棵碗口粗细的松树，左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，对准树干，呼的就是一掌。那松树晃了几晃，竟不断折。
郭靖挠挠头，不明白这次为何会失败。洪七公摇摇头道：“傻小子，你这力道分散了，所以只能够让其晃动而不折断。”
洪七公说完，又把内劲外铄之法、发招收势之道，如何运气出劲，仔仔细细解释了一通。要点是在强力外铄之余，必须收力，难处不在发而在收。
郭靖点点头，深吸一口气，按照先前的架势，呼的一掌再次推了出去，只听见咔嚓一声，那棵松树应手而断。
洪七公点点头，心中对他的进度颇为满意。这一招“亢龙有悔”那是“降龙十八掌”的第一招，学会了这一招之后，后面的招式自然水到渠成。他原本还以为这傻小子资质不高，担心要学上个十天半月，岂知短短三日便有小成，总算理解了为何灵智说他正适合练这路掌法。
洪七公心中满意，面上却故意沉着脸道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔’字。倘若只求刚猛迅捷，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能叫黄药师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。天下什么事情，凡是到了极顶，接下去便是衰退，我这降龙十八掌，根源于《易经》的道理。《易经》讲究的是‘泰极否来，否极泰来’。‘亢龙有悔’的道理，乃是还没到顶，便预留退步。这才是有胜无败的武功。武功有胜无败，够厉害了吧？就算真的要败，那也不妨，咱们留下的后劲还是深厚得很。”
正自说话间，灵智领着黄蓉来到二人身前，他瞧见郭靖脸上似懂非懂的模样，对着洪七公道：“老叫花子，这‘降龙十八掌’的道理，深奥得很。你跟他解释这么多，还不如让他亲身体会一下。这样吧，你辛苦一点，对着他来上几掌，让他细细体会劲力的变化，可不比你说上一大堆强多了？”
洪七公原本还当灵智说笑，听到后面几句，大喜道：“有理有理，大和尚你果然有见地。”说完，拉开架势就要对着郭靖出掌。
黄蓉吓得花容失色，忙道：“不行不行，这个办法太危险了。”
灵智一敲她的小脑袋道：“蓉儿，你这是关心则乱，老叫花子出手自有分寸，不须担心。”说完，又对着郭靖道：“靖儿，你不得运起九阳真气招架，只需一味细细他掌上的力道变化。”
郭靖重重的一点头，对着洪七公道：“七公，你来罢。”
洪七公也不搭话，呼的就是一掌，正是那招生平最为得意的‘亢龙有悔’。
郭靖也不运功相抗，任凭掌风吹在身上。他神功小成，掌风临身，体内自然而然的生出一股力道抗衡，正应了那句“他强任他强，清风拂山岗”。身子微微颤了两颤，便将那股力道卸去。
洪七公冲灵智叫道：“你这什么’九阳神功‘有点门道。”说完，加大几分掌力推了过去，还是那招“亢龙有悔”。
这回，郭靖没了先前的轻松写意，受掌风所激，仿若置身狂风巨浪当中，腾腾腾退了数步才将那股力道卸去。
他听灵智的话，一心体会劲力的变化，心有所感，左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，对着洪七公一掌拍了过去。
洪七公感受到他手上的力道，大声叫好，同样一掌拍了过去。二人招式一摸一样，仿佛镜子内外的影子一般，眨眼之间对轰了十余掌。郭靖感悟越深，手上力道越来越沉，待到最后竟然将这招‘亢龙有悔’练得极为高深。
洪七公见他感悟得差不多，拍拍肚子对着黄蓉道：“蓉儿，师傅我饿了，咱们去瞧瞧有什么好吃的。”说完，拉着黄蓉一溜烟不知所踪。
灵智摇摇头，对着郭靖道：“靖儿，你这一招‘亢龙有悔’也练得差不多了。这样吧，如今为师传你一些‘大手印’中的用劲法门，你学会之后，用心习练，也好叫这老叫花子大吃一惊。”
郭靖大喜，他自然知道“大手印”乃是灵智的拿手绝学，在加上之前见识过灵智以“大手印”与洪七公的“降龙十八掌”对轰，如今见到灵智要穿他这门绝学，自然欣喜。只是他先傻笑了一会儿之后，又颇为担忧的道：“师傅，我笨得很，不知道学不学的会。”
灵智摇摇头道：“不急，正所谓贪多嚼不烂，为师今日先教你‘大手印’中的‘震’字诀，你学会之后用心揣摩，学起‘降龙十八掌’来自然事半功倍。”
当下灵智将那“震”字诀的原理细细的告诉他，又用内功在他体内模拟震动原理，助他加深理解。他原本学的“五丁开山掌”，便融入了几分“震”字诀的原理，常年习练下来，已有跟基，只不过他自己不知道而已。
他按照灵智传授的方法，不断的收掌出掌。十余日下来，竟然将那“震”字诀的奥义融入那招“亢龙有悔”当中，生出无尽的变化，单以对这招的理解而言，竟然不在洪七公之下，这是灵智与洪七公二人始料未及的。
这十余日，洪七公见他进境甚快，一口气传了他前面的十五掌。原本洪七公打算索性传他全部的掌法，岂料灵智颇为不满的对洪七公说道：“我说老叫花子，这后面三掌乃是你根据自己的理解补全的，虽然威力不差，但是老衲看来还是差了原来一截。你先别急，咱们先合计合计，将其改良一下再传给靖儿罢。”
当下两人凑在一块，针对这最后三掌进行改良。郭靖自在松林中苦练，直至天黑方罢。
当晚黄蓉果然炒了一碗白菜、蒸了一盆豆腐给洪七公吃。白菜只拣菜心，用鸡油加鸭掌末生炒，也还罢了，那豆腐却非同小可，先把一只火腿剖开，挖了廿四个圆孔，将豆腐削成二十四个小球分别放入孔内，扎尊腿再蒸，等到蒸熟，火腿的鲜味已全到了豆腐之中，火腿弃去不食。洪七公一尝，自然大为倾倒。这味蒸豆腐也有个唐诗的名目，叫作“二十四桥明月夜”，要不是黄蓉有家传“兰花拂穴手”的功夫，十指灵巧轻柔，运劲若有若无，那嫩豆腐触手即烂，如何能将之削成二十四个小圆球？这功夫的精细艰难，实不亚于米粒刻字、雕橄榄核为舟，但如切为方块，易是易了，世上又怎有方块形的明月？
这一餐，不仅洪七公吃得大呼过瘾，便是灵智也眼神怪异的望着郭靖，心中暗道：“还真是傻人有傻福，你说这么好的丫头怎么就看上了他。”郭靖不知道灵智心中正在非议自己，他练了一天，饿得厉害，正自狼吞虎咽。而黄蓉瞧着吃得高兴的三人，坐在一旁露出个如花笑靥。
接下来几日，洪七公将那改良过的后三掌传给郭靖之后，便让他自己苦练。而他则领着黄蓉来到一处空旷的地方，打算传授她一些武功。
与郭靖的笨拙不同，黄蓉机敏无双，学什么会什么。洪七公一套“逍遥游”拳法使毕，她已会了一半。再经他点拨教导之后，不到两个时辰，一套六六三十六招的“逍遥游”已全数学会。
最后她与洪七公同时发招，两人并肩而立，一个左起，一个右始，回旋往复，真似一只玉燕、一只大鹰翩翩飞舞一般。三十六招使完，两人同时落地，相视而笑，岂料一边的灵智撇撇嘴道：“我说老叫花子，你嫌不嫌丢人，就这么一路二流拳法，也好意思拿出来。”说完，不理会面色涨红的洪七公，对着黄蓉道：“蓉儿啊，这老叫花子不地道，尽拿些不厉害的武功来骗骗无知少女，最为重要的‘打狗棒法’却始终藏着掖着。”
黄蓉一听，当下拉住他的肩膀一阵椅，叫道：“七公，七公，你就教我那路什么‘打狗棒法’罢。”
洪七公露出一个尴尬的笑脸对着黄蓉解释道：“蓉儿啊，不是为师不教你。这路‘打狗棒法’乃是我丐帮绝学，非帮主不能传授，要不，我再教你一些其他武功？”
灵智道：“耶耶，老叫花子，这就是你的不对啦，你只有蓉儿这么一个徒弟，将来帮主之位不传给她还传给谁？”
洪七公大怒，冲灵智喝道：“大和尚你闭嘴，这是咱们师徒俩的事情，你少来。”
灵智笑嘻嘻的道：“蓉儿早晚都是要嫁给靖儿的，怎么就不关我的事啦？”
洪七公恼怒的将灵智赶到一边，又传了黄蓉几门零碎的武功，才算将她哄住。他心中暗道：“这大和尚忒也奸猾了一点，非得将老叫花子一身家底掏空。”
原本洪七公在一个地方停留绝对不超过三天，只是他受黄蓉的美食所惑，又有灵智这个大高手在一旁，可以切磋下武艺，交流下心得，这才耐着性子教了郭靖与黄蓉二人月余武功。
洪七公于三十五岁之前武功甚杂，所知的拳法掌法着实不少，这时尽拣些稀奇古怪的拳脚来教黄蓉，其实也只是跟她逗趣，虽花样百出，说到克敌制胜的威力却远不及那老老实实的“降龙十八掌”了。
黄蓉也只图个好玩，并不当真用心去学。她一心卖弄手段，变着花样给洪七公与灵智二人整治吃食，所煮的菜肴固绝无重复，连面食米饭也极逞智巧，没一餐相同，锅贴、烧卖、蒸饺、水饺、馄饨、菜饭、炒饭、汤饭、年糕、花卷、米粉、豆丝、干丝、粉皮、葱油饼、韭菜包，花样变幻无穷。不说洪七公那个吃货，便是灵智，也放不下这口舌之欲。
他与洪七公二人，打叠精神，指点郭黄两人临敌应变、防身保命之道。当然，灵智更多的是教他们种种内力运行法门。招式虽然也重要，但是内功才是二人一身所学的根本，内功深了，随手一招便有莫大的威力。再加上他对郭靖期望甚厚，各种法门毫无保留的指点，虽然他一时半会理解不到三成，但是一个多月下来，武功也大有进步。
松树林中，郭靖一掌下去，身前一株松树咔嚓一声，应手而断。
灵智点点头道：“嗯，你这‘震’字诀如今也算小成了，接下来为师传你‘透’字诀，你且瞧好咯。”
灵智说完，对着一株水桶粗细的松树，呼的拍出一掌，但见松树晃动几下，便没了动静。
郭靖正自诧异，忽听得碰的一声，松树后面一块凸起的石头四分五裂。
郭靖不明所以，不知道为何会如此，只听得灵智缓缓解释道：“这‘透’字诀，说白了也就是隔山打牛的法门，为师为了让你瞧个分明，这才以内力透过松树震碎树后的石头。但是临敌之际，你一掌拍出，别人势必出掌或出拳抵挡。这个时候，你用上‘透’字诀，透过人家的力道，将自身力道渗入对方五脏六腑当中，教别人防不甚防。”
灵智瞧他似懂非懂，一脸茫然，轻轻叹了一口气，对着他道：“来，你使那招‘亢龙有悔’，为师用‘透’字诀，让你亲身体会一下。”
师徒二人各自出了一掌，灵智不为所动。郭靖则被感觉出掌之际，一股无形的力道透过自己的掌力，一下子渗入自己体内，刚要提气将这股力道驱除体外，但见后背一凉，郭靖伸手一摸，不知何时，后背衣衫已被灵智的力道震得粉碎。
郭靖挠挠头，心想：“如此掌力，当真匪夷所思，好一个‘透’字诀。”他虽然依旧不甚理解，但是却对其有了一丝向往。
师徒二人又对了数招，总算让郭靖记住了那种掌力透体的感觉，接下来，他学着“透”字诀，越学越轻松，进展迅速。