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四人听见戈痕的说话之后，全都停了下来，开始学着戈痕的样子，吸气吐气，做气沉丹田。
许彤想要表现自己，显得有些心急，吸气吐气速度有些太快了。一旁的苏毅看不下去，说道：
“你干嘛要这样喘气？”
“在气沉丹田啊。”
“我看你是在学狗喘粗气。”
赵千钧和明月两人则做得有章法些，不过依然是不得要领，两人尝试了好一会也没有做到相是戈痕一样。
戈痕见他们做得有些混乱，于是在那里说道：
“喂喂喂，你们，一个一个来，赵千钧，你第一个。”
众人听见戈痕这么说，才停止瞎搞。苏毅等人都站到一边，看着赵千钧在那里尝试。
戈痕见赵千钧做得有些见效了，于是又道：
“你要感受气的存在，让气带着你走。”
赵千钧闭上了眼睛，感受着身边的气流，他的父亲本来就是太极师傅，所谓没吃过猪肉也见过猪跑，很快就掌握了纳气的要领，他的身体开始缓缓的移动。
戈痕很高兴的说道：“干得好，不过你得把眼睛张开，不然你撞在墙上你也不会知道。”
赵千钧掌握了纳气的方法，很顺利的移动到了戈痕老师身边。
赵千钧完成之后，戈痕点点头，就转头看着明月说道：“现在你来试试。”
明月走了出去，也开始纳气。明月生长在清宫岭，对于清宫岭修炼的诀窍也是早有耳闻，这时候她运用起来，所以也有些轻车熟路的感觉。
很快，明月周围就开始旋绕气一股气流，但是这股气流却没有能够带着明月移动。
戈痕一眼看出明月的问题所在，于是说道：
“注意一点，你要用气带着你移动，而不是让气围绕着你旋转。”
明月听见戈痕老师的话之后，很快也明白了她的问题所在。
过了一会，明月的身体在气的带动下开始缓缓移动，但是才移动了一小点距离就再次停了下来。这时候戈痕老师又说道：
“要集中注意力，把你的注意力集中在对的方法上，不要想太多。”
赵千钧这时候也说道：“加油，你现在已经成功了一大半啦。”
明月受到鼓舞，开始回忆起她用气带动自己的生活的感觉。渐渐的，她找到了出现错误的地方，果然是她有些心浮气躁，不够集中注意力，再次让气流绕着她旋转。
找到问题之后，明月再次运用气流，虽然一开始有些难，但是她的身体也再次开始往前移动。
只是她移动的速度要比赵千钧的时候慢上很多。尽管很慢，明月还是很顺利的到了戈痕老师的面前。
戈痕老师笑着对她点点头，说道：“做得好。”
明月也很高兴，转身对苏毅和许彤说道：
“喂，该你们两个啦。”
许彤之前想要表现，现在看见这两位同学这么快成功，心中突然却变得有些不够自信了。他看着苏毅说道：
“你先去吧，我觉得我肯定是要失败的，等下你不要跟着他们一起笑我就好了。”
苏毅也有些同情许彤，毕竟许彤的底子最薄，不过他不想打击许彤，于是说道：
“你也不用灰心，我看他们也是完成得很轻松的，只要多试几次。肯定能成。”
许彤点了点头。
这时候戈痕老师也指明让苏毅进行尝试。
苏毅走到戈痕老师的正对面，也开始按着戈痕老师的讲解进行纳气。
不过苏毅根本比不上赵千钧和明月，他对于纳气这样的事情一点基础都没有，以前甚至听都没听过，这时候他只能尽量地按着戈痕老师的讲解开始进行尝试。
很快，他也开始感受到身边的气流了。不过他不明白为什么戈痕一直在对他说“集中注意力，感受气流的方向”。
虽然戈痕一直在那里喊，但是苏毅一直都没注意到他身边的气流其实很混乱。
最后戈痕不得不说道：“停下，重新再来。”
苏毅没想到他第一次竟然没能顺利通过，心里也觉得有些尴尬。
好在戈痕还是很耐心的说道：“集中注意力，感受身边的气流，让气流带动你行走。”
苏毅这时候心里也有些急了，再次运气的时候，气流转得更加的急促，根本不成章法。
戈痕看着苏毅焦急的心态，于是在一边说道：
“你先停下，好好想想你刚才错在哪里，让许彤来试试。”
苏毅虽然很不服气，但是这时候听见戈痕这么说，他也只能认了。
许彤却有些感动，在走出去之前对苏毅说道：
“你是不是在照顾我，故意完成不了的啊？”
“是呀，是呀。”
苏毅说完又暗自说道：“是你个大头鬼。”
许彤心里感激，突然充满了自信，在开始尝试的时候也做得很好，只是他跟苏毅一样，怎么试也完成不了。
最后，戈痕又换下许彤，让苏毅再次尝试。苏毅见许彤失败，心里也有些高兴，毕竟许彤要是成功了，他就有些丢人了。
苏毅再次上场，这时候他暗暗发誓一定要成功，所以一上场他就用足了气，本来他是想要一次成功的，却没想到突然之间，头重脚轻，身体失去了重心，“啪”的一声，只见他摔倒在地上。
众人哈哈大笑，许彤想要上去帮忙，却见戈痕老师已经走过来了，他只得停下脚步。
这时候戈痕老师蹲在苏毅身边说道：“你知不知道你刚才实在是太过急躁了，你太过急躁，气就不稳，气要是不稳，他就会把你摔倒在地上，就像现在这样。人在气上就像在水面上的木板上，一定要控制好重心，懂了吗？”
“嗯！”苏毅趴在地上艰难的点了点头。
明月此时问道：“你为什么还趴在地上不起来？”
苏毅一脸沮丧的说道：“我起不来啦。”
原来这个地方有个诡异的地方，摔下去竟然像是被吸住了一样。
苏毅从摔倒之后就想要起来，但是他尝试了好几次都发现自己起不来。
众人听见苏毅说他起不来，非但没有同情心，反而都哈哈大笑。