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很快，萧云龙来到离家一公里之外的一个大公园，此时，天已经蒙蒙亮。
东方吐出了鱼肚皮，还带有斑斑点点的晨霞，展示着新的一天要开始了。
一年之计在于春，一天之际在于晨，这个时侯正是晨练者最佳练功的时段。
他脱去运动上衣，只着一件黑色紧身背心，面对朝阳升起的地方深吸一口气。
练气者食气也，一吞一吐，吸纳天地之精华。
特别是朝阳中蕴含的一股阳气，和午夜中的一缕阴气，阴阳结合，循环往复，生生不息！
“呼……”
均匀地吐纳气息，一连过了三分钟，把胸腹中的浑浊气息逐一尽数排空。
而后，萧云龙开始了练功。
他脚尖顶起，脚跟提高，身体微微向前倾斜，将身体调整到合适的程度。
闭上双目，再深吸一口气，八块腹肌包裹的小腹，立刻就鼓胀了起来。
外形看起来就像只吃饱的大青蛙――金蝉锁气功！
这正是龙门老爷子亲自传授给他的养气功法，据说威力比起“太极拳”来，有过之而无不及。
他握拳护在胸前，双脚似树根牢牢抓住地面，身形弯如弓。
提神凝气，体内的气息开始在全身流淌……
就这样提神运气，几乎到了忘我境界，约摸过了几分钟，他的身体开始发功。
出拳快如疾风闪电，每一拳打出劲道十足。
空气中仿佛带着呼呼风声，如在山谷中呼啸回荡。
萧云龙学的拳法其实很杂，博击、散打、就连泰拳、空手道也会几分。
其实以作者个人的看法，一个人拳法厉害不厉害
关键还得看力道功法，技巧倒是花哨的东西。
但见他越打越快，拳脚身影幻化成一道道肉眼难以分辩的影子。
影随身动，如影随形，喉咙里不自觉地发出一声声低吼。
仿佛如虎啸般从山林走来，实力确实不容小视。?
待他打完这一套军体拳后，全身骨骼舒畅无比，十指关节发出“叭叭叭”的声响。
自然一身衣服也是湿透，贴在健壮的胸前，八块腹肌若隐若现。
男性荷尔蒙爆表，让人忍不住想上前抚摸一番。
待萧云龙打完这一套拳法之后，身体各个关节发出如爆炒豆子的叭叭声响。
几名路过的年轻晨练者，听到这奇怪的声音后，禁不住东张西望。
“咦？一大早的，是谁缺德在放鞭炮？”
“就是，这座城市禁放鞭炮好几年了，胆敢在公园里放鞭炮，不怕警察叔叔把他抓起来绳之以法？”
“呵呵，放鞭炮？”
萧云龙有些想发笑，耸耸肩，摆摆手，把运动衣随手往肩上一搭，转身朝附近的菜市场走去。
今天是星期六，韩雨菲与小蒙都不用去学校。
他决定先去菜市场，买几斤上等的五花肉，做一锅正宗的“萧氏红烧肉。”
一来为了补偿她们，二来，这小子自然也想在美女面前露一手自己的厨艺。
当然，萧云龙的厨艺可不是吹.水的。
以前执行任务期间，全世界的美食他几乎都品尝过，没少在美食上下功夫。
自己要是去哪家餐厅当掌厨，那家餐厅想不火爆都难，绝对是食客爆满！