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很快一夜就过去了刘武清晨五时醒来，刘武洗好脸穿着一身蓝色衣物出门，纵身一跃就跳到房顶上面，对东方盘膝坐好，调整呼吸，双手捏诀，双眼直盯着太阳，准备吸收天地起始紫气修炼双眼和洗礼肉身，刘武此时已经与天地融合为一体了。
一会儿后东方出现一抹白太阳升起来，刘武将东来的紫气一下子就吸收入双眼中，而且浑身竟然散发淡淡的紫色霞光，也是此时的时间太早没有人见到刘武不然一定会大吃一惊的，尤其是那些强者和有见识的修炼者，仅仅只是面对朝阳修炼就能引起这大异象。
很快朝阳过去这一天的紫气就消失了，刘武双手放下并且眨了几下眼睛，同时浑身散发的紫色霞光内敛于体，刘武闭上双眼感觉了一下，浑身都是暖洋洋的非常舒服就不禁感叹道：“这还真是舒服啊！”跟着刘武睁开双眼站起来，并且纵身便跳到下面的地面上。
然后刘武径直走到演武场中，活动一下身体后刘武就围着演武场狂奔，足足跑了三百圈后才停下来，三百圈那可就是足足三百公里，这么长的距离刘武也只用了不过1分钟而已，刘武这三百公里跑下来这灵力所剩无几，也就是刘武灵力足够多不然非出命不可。
在刘武的额头上布满了许多黄豆般的汗珠，汗水脸上缓缓流下像是山间小溪，身上的衣物和头发都被汗水给浸湿透了，此时的刘武就仿佛是刚从水里涝出来一样，大量汗水顺着衣角和发稍不断滴落在地上，不一会儿在刘武站着的地上出现了一滩水。
不仅如此刘武还在不断的大口喘气，心脏的速度比平时快了一倍不止，这胸膛也随着心跳一样快速的上下起伏，刘武深呼吸了几下后一切都归于正常之时，跟着刘武就跳到一旁的水池中清洗一下，至于清洗后的衣物也被刘武用灵力烘干穿上。
完成这些后刘武又回到演武场中，调整呼吸与天地一致后就开始打起太极拳，很快空气就随着刘武的一举一动动起来，因此就产生了持续不断的微风，在这微风中有着一股特殊的力量，仿佛是可以抚慰内心一样，全身心都可以彻底放松下来，这尤其是对强者有着巨大的好处。
一套太极拳打下来也只产生持续不断的微风，虽然刘武也可以用太极拳构成可怕的狂风，可是刘武他却不能这么做，因为这里不是野外，而是人口众多的辉天城，一但掀起狂风誓必会引起一些不必要的麻烦，还有就是周围的建筑物也会被狂风破坏掉。
这时四大侍卫和四大侍女也纷纷也来到演武场上，正好看到刘武正在做最后的收功式，四大侍卫和大侍女一起向刘武跪下顶礼膜拜道：“奴仆（奴婢）等参见少主。”
刘武闻言后就道：“你们都起来吧。”
四大侍卫和四大侍女道：“谢少主。”话落后八人一起站起来。
这时刘武转过身来道：“正好现在有时间，我现在就教你们太极拳吧。”
闻言后四大侍卫和四大侍女立刻兴奋的朝刘武跪下顶礼膜拜道：“多谢少主赐功。”
刘武笑呵呵的抬手示意一下道：“好了好了，你们都起来吧，这教你们太极拳是我前几天答应你们的，好好准备一下我就开始教你们太极拳了。”
四大侍卫和四大侍女纷纷笑呵呵的道：“是是是。”
“先闭上双眼，跟着我呼吸。”
“是。”
“闭眼，吸气——呼气——吸气——呼气——”很快四大侍卫和四大侍女就跟着刘武的呼吸同步，跟着刘武继续道：“全身放轻松下来，感悟天地的呼吸与之同步。”
东卫好奇的问道：“少主，什么是天地的呼吸啊？”
闻言刘武不禁叹了一口气心里道：“这个位面对炼的认知真是差劲，居然连天地呼吸是什么都不知道，教你们他妈的还得从头教起，你们已经无法成为真正的强者了，那老子培养你们还有什么意义？算了，老子就当是了却和你们的这段因果了。”
刘武想了一会儿后道：“这么说吧，这天地呼吸就是大自然的呼吸，如果放松身心你们就会感到大自然的呼吸，感应天地呼吸对修炼非常有好处，这太极拳除了可以用于与他人对战之外，更加重要的是增强对天地的感悟，我们生活在这天地间顺应天地方能成强者。”
四大侍卫和四大侍女闻言后是似懂非懂的点点头，西卫硬着头皮结结巴巴的道：“少主，你能不能说得再清楚一些？这……奴仆……”
在刘武的心里不禁直摇头道：“你们这些家伙啊，还真是朽木不可雕也。”刘武摇摇头道：“不行，这些你们得自己悟，如果我什么都说得太清楚了，那对你们修炼可没有什么意义啊？我先教你们太极拳的一些基本理论知识，晚上我再拿太极拳谱给你们自己琢磨。”
四大侍卫和四大侍女道：“谢谢少主。”
刘武继续道：“太极拳是基于太极阴阳之理念用自己的灵识来统领全身，通过入静放松、以意导灵、以灵催形反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运达到化乌有的境界，从而达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。”
这时小彩疑惑道：“少主，这太极拳的目的怎么是修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年啊？不应该是与敌对战吗？”
刘武笑道：“你说不错，太极拳的创始人开创太极拳的初衷的确是用于与敌对战，他凭借太极拳打败无数对手年纪轻轻就成为一代无敌宗师，无论是谁成为无敌宗师后都会有另一个想法，那就是无限延长自己的寿命，如果死了有再多好东西又有个屁呀。”
“因此他用了许多方法延长自己的寿命，可是许多方法对廷长寿命有极大的副作用，后来他发现自己每天炼的太极拳能廷长寿命且没有任何的副作用，跟着他就不断完善太极拳太极拳共有108式。这108式太极拳分为：起始篇，超脱篇和终使篇，每篇都有36式。”
“起始篇以强身健体和战斗为主，超脱篇的以修身养性和陶冶情操为主，最后的终使篇以益寿延年为主，修炼太极拳你们必须慎之又慎，因为这太极非常的玄奥，如果没有超高的领悟力修炼全套太极拳，那不如专研其中一篇太极拳，一篇太极拳也有非凡之效。”
北卫好奇的问道：“少主，那你修炼的是那篇太极拳啊？”
“那当然是全套太极拳了，正如拳谱所说的一样强身健体，你们看好了。”说着刘武就假装用力一拳打在了测力机上面，测力机上显示的数字是300，刘武看到测力机上显示的数字后笑着道：“你们看看，这就是我炼半年的效果，还不错吧。”
四大侍卫和四大侍女不看不要紧，仔细一看后都吓了一大跳，300公斤力量就算是一般的中年人武者修炼都也不过如此，一个三岁半的幼儿可以打出300公斤力量，别人或许不知道这意畏着什么，可身为武王阶修为的四大侍卫和四大侍女知道这意畏着什么。
看着四大侍卫和四大侍女那一脸震惊的样子后，刘武心中不屑的笑了一下道：“喂喂喂，你们都怎么了？快醒醒。”刘武见状无奈的摇摇头以灵力入声道：“四大侍卫，四大侍女，你们还不快醒醒。”
刘武的话直接在四大侍卫和四大侍女大脑中响起，四大侍卫和四大侍女一下子惊醒过来，八人都慌慌张张的看向刘武，自知有些失态八人连忙向刘武抱拳行礼道：“对不起少主，奴仆（奴婢）有些失态了。”
“没关系，我来继续来讲太极拳吧，这太极拳讲究含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养。”
“同时太极拳不仅排斥对身体素质的训练，反而身体素质越强越好，讲究刚柔并济，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐，只有这样炼这太极拳才能有事半功倍的功效，你们不能误解太极拳认为是只柔无刚的表演，尤其是这点你们必须要劳记于心明白了吗？”
四大侍卫和四大侍女异口同声道：“明白了，少主。”
这时刘武转头看了一下升起来的太阳，然后刘武就站起来笑呵呵的道：“好了，太极拳的基础我都跟你们讲了，剩下的招式我给你拳谱后自己再炼吧，这时间也差不多了，走，我们去弄早餐吃，一会儿我们还有会议呢。”话落刘武就朝餐厅走去。
“是，少主。”话落四大侍卫和四大侍女也立刻跟着刘武就朝餐厅走去。