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离开王室，楚铩便从清宁阁拿出那本册子递给雪凝道：“这是我今日所说的那本册子，你拿去在夜晚的时候照着册子上去练。”
“多谢。”雪凝接过册子，这是一本非常精致的册子，外面用一层像牛皮一样厚实的黑皮包裹着，表皮上有几点不成形的蓝色圆点，雪凝想，这圆点一定不像她前生所用的笔记上的那种无用的花纹吧，这几颗圆点应该有所端倪，想到这里，她便随手翻阅了一下，一看，内容不是古代时期的甲骨文，也不其他国家的一些字母，而是一些符号，一排排古怪的符号让她傻眼了，她怎么能看懂？
楚铩看出了她的疑虑，微笑道：“不用担心，你会看懂的。”
雪凝以为他是说的安慰话，也只能敷衍地回应：“我，试试吧！”
“食膳啦！”幽夜跑来楚锿雪凝的身边笑嘻嘻地告诉他们：“空灵姐已把膳食准备好了，快去磐室吃。”
二人点头，同幽夜一起来到磐室用膳。
雪凝一看桌上，又是往日的自然膳，‘自然膳’是她给按的名，因为那石盘里全是一些干净嫩绿的树叶、野果子和花朵，石瓶里装的蝎子酒是楚锿狼王都爱的酒。而雪凝已经半年多没有食过一点油水饭菜了，看到桌上这些素得不能再素的自然膳，她已是无任何胃口。
楚铩端着石碗将蝎子酒一饮而尽，无意间看到雪凝双眉紧蹙，双目凝视着盘里的食物，却不动碗筷。当下，他手指一动，石桌上就多了一碗鸡肉，看到一碗正热气腾腾的鸡，除了楚铩，另外三人都惊讶地看向他。楚铩只把目光移向雪凝道：“你尝尝，应该会和你的胃口。”
雪凝看看面前的碗，好奇的看向他道：“你既然能变，为何不每顿都变着法儿用膳，而要空灵去森林里采这些食物呢？”
楚铩微笑着摇头道：“不，在这里除了狼是食肉，我们三人都只能吃桌上这些食物。”
雪凝看了看空灵和幽夜，又把脸转向楚铩，道：“为何，上次那蛇肉，你们不都挺喜欢吃的么？”
闻言空灵终于忍不住开口了，笑逐颜开地对雪凝道：“味道是很不错，只是，我们若是食肉过多就会让我们轻盈的体态变得笨重的。”
空灵的话才落，幽夜也拼命地点头赞成。
“所以，这以后，你也得跟他们一样食桌上这些食物了，”楚铩用木筷夹了一片肉放进雪凝的石碗里，笑道：“今日就再满足一下你的胃吧！”
“但不可食得过多哦，会影响明晨的练功哟！”言罢，幽夜冲她眨眨眼。
雪凝的眸子冲幽夜一弯，“是，我的小尊师！”话音刚落便埋头食起肉来。
清晨，幽夜就到磐室来找雪凝，他还没有张嘴叫，空灵便已穿戴整齐的打开了门，她把手里端的盆放好后，对幽夜道：“你可要快些哦，天黑之前的时辰是我的。”
“放心吧，我幽夜一出马，保证她学得快。”言罢，幽夜看到空灵身后人笑道：“哈，你起来啦，快跟我走，我带你去森林练功。”
雪凝微微一笑，走到幽夜身边欠身道：“小尊师。”
闻言，幽夜不好意思地搔搔后脑，憨憨一笑，“好不容易，当了一回尊师，我一定教会你。”
雪凝和幽夜同空灵告别后，离开了醒恶宫，踩着一地绿草来到一片森林里，因为这正是百花开放的三月，森林里有各式各样的树和花朵，雪凝很新鲜，一高兴便踮起脚尖摘了一朵放于手中，闭上双眼闻了闻，嗯，很香呢！
其实，在这座千蝎岛上，所有美丽的花朵、果子都是有毒的，若是凡人，一碰到这些植物或被蝎子咬到，都会有生命危险，所以这也是狼王选择避难的地方，他若不想离开这里，便会一百年不会有人找到他，而要在这里生存下去，必须要能能抗拒这些毒，所以楚铩用了五年的时光，用万种植物或动物研制了一种毒药，将那颗毒药服下后，才能与这座岛上的毒平起平坐，而雪凝自然也服了那种毒药，所以，这座岛上的任何植物或动物都对她失去了危险。
她一边走一边暗想，狼王的国家被舜陵王击溃而死里逃生，又花了那么多心血才能在这座岛上稳扎下来，所以，他一定不会放过她，他一定会，不顾一切的拿她去完成他东山再起的梦想，而她，也有了自己的打算，她一定会脱离他，总有一天。
幽夜领着雪凝来到一片稀疏的树林，才停了脚步，转身对雪凝道：“雪凝姐，我呢，则善于轻功与幻影，我先教于你轻功吧！”言罢，幽夜轻盈的身体轻轻一翻，就几步上了树枝，再一侧身又大步跨到了另一颗树上，这样来回在树林里蹬跑几下后，才双足落于雪凝跟前。
雪凝认真地告诉他：“很漂亮的轻功，我曾听人说过，想练好轻功先要学着跑快，只能把速度变快，才能练上轻功。”
闻言，幽夜不以为然地摇摇头，伸出食指在嘴边晃了晃，道：“那你就错了，若是我也像凡人一样让你练个七八年，那我的法力可就白费了，你不知，王只给我半天时辰哦，你放心吧，我能让你立即学会，你先看我的幻影。”
雪凝点头，目不转睛地看向幽夜。
只见他突然化作一团红影，速一下又停一下的渐渐远去，再一眨眼，那模糊的红影又像方才一样，一速一停的来到她的面前化成原身。
雪凝笑笑，伸出大拇指道：“精彩。”
“哈哈，还让你白看了一回表演呢，等会儿，你就能跟我一样了。”幽夜拍拍胸脯得意的说。
“真的？”雪凝好奇起来，巴巴地望着幽夜。
“闭上眼睛，”顿了顿，幽夜盘腿坐了下来，抬头对雪凝道：“你也同我一样这么坐着。”见对面的可人照办后，他又道：“闭上眼也要静心哦！”
雪凝点点头，双目紧闭的坐好。
幽夜凝视她片刻后，还是不放心地重复一句：“记住，无论身旁发生什么，一定要静心，不能睁开眼。”
雪凝闭着眼睛回答：“我知道了。”
幽夜点点头也把眼睛闭上，开始运用双臂，他两手在胸前合并集于力量，等到双掌发出红光，他的合掌在他的胸前一上一下，似乎在运行什么，这样慢慢运行了一盏茶的时候，他突然张嘴，一颗发着光的红色珠子从他嘴里吐了出来，珠子在他的脸旁旋转着，慢慢地自动分成了两半，这时，另一半则被他的嘴轻轻一吸，便回到了他的肚里，这时，他猛地眼睁，将布满红光的双掌摊开，把一股无形力量寄予那半颗红珠，一股风伴随着珠子向对面的雪凝袭去。
一卷狂风逼到雪凝的脸部，她耳畔旁的发丝也一起向后飞去。急风让她不能呼吸，她才张嘴一呼，一颗红珠就进了她的肚。
幽夜又连续将几束红光植入雪凝的体内后，终于累得晕了过去。