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“真的吗?”
果然,曾静的话音一落,粉衣女孩就看向了石来燕,上上下下地打量她。
石来燕微微一笑没接话。
她的变化并不能单纯地归功于瑜伽,再她也不想让大家都抱着功利性的心理来练瑜伽,那样对身体不好。
黑衣女孩似乎对普拉提更感兴趣,在教室里看看这个,摸摸那个,很有些跃跃欲试的感觉。
“这个器械可以练肩颈、后背还有侧腰,不同的姿势发力点不同……利用这个可以锻炼大腿后侧的肌肉……”
等二楼全都转完,石来燕的嘴巴都干了。
“我们到一楼去看看吧!顺便喝杯茶。”
走了这么好一会儿,大家都累了,跟着石来燕来到了一楼的茶吧。
“这是解暑的凉茶,另外还有白开水,想喝什么自便。”
石来燕把茶壶都放在桌子上,任由她们取用。
微风习习,伴着扬声器里瑜伽的咏唱,有种空灵幽远的感觉。
曾静轻轻地舒了口气,突然注意到一个之前没发现的细节。
“那是做什么的?”
石来燕顺着她的手指方向看去,原来是摆在大厅里面的钢琴,是为馆里的文化沙龙准备的。
她笑了笑正要回答,黑衣女孩问道:“你们这里还教钢琴?”
“不,林老师以前是学钢琴的。”
石来燕把馆里的文化沙龙制度讲了一遍。
“最开始是计划是每周五组织一次,但是大部分学员都反应周五时间空不出来,后来就改成三周到四周一次,目前已经组织过两次了,一次是中医养生课堂,另一次是文艺联欢,学员自愿参加表演节目……”
她又指着大厅门口的大桌子、投影仪还有书架,“这些包括钢琴都是文化沙龙时要用的,当然平时如果学员有兴趣也可以在这里看书练字,弹琴品茶,都是免费的!”
“看来贵有贵的道理啊!”
曾静忍不住嘟囔了一句,她虽然不喜欢瑜伽,可也觉得待在这里挺舒服的。
“一分钱一分货。”
石来燕是赞同这个道理的,馆里花费人力物力提供了更好的服务,当然要把成本收回去。
“那是你吗?”
黑衣女孩突然指着投影仪的屏幕问道。
上面正在播放的是学员的风采集锦,有一张她的空中瑜伽特写。
石来燕点点头。
她最近的出勤率都不怎么高,拍到她的照片寥寥无几,也亏得黑衣女孩眼这么尖。
黑衣女孩盯着那张照片直到画面过了才又问:“你也在这练瑜伽吗?”
石来燕点头:“是啊。”
“咦,那你现在不练了?”
粉衣女孩对这个问题似乎很感兴趣,也加入进来。
兼职的事也没什么不能的,石来燕便简单地了一下自己目前的情况。
“暂时因为时间的关系要停一阵,但是偶尔我还是会抽空练一会儿。”
“原来你只是在这里兼职啊!”
粉衣女孩瞪大了眼睛,似乎听到了什么不可思议的事。
石来燕笑笑:“是啊,赚点外快。”
两人对视一眼,黑衣女孩似乎想什么,动了动嘴还是没。
“那依你的感受来看,你对练瑜伽有什么建议?”
过了一会儿,黑衣女孩又问道。
对于这个问题,石来燕其实早就思考过。
“既然你们问了,那我也不虚的,不管你们办不办卡,或者去别的地方办,我的建议都是:认知自我,量力而为。”
“现在网上对瑜伽有很多不好的评论,甚至有的把它成洪水猛兽……”
石来燕每次看到这种文章都觉得好笑,不过是种健身的方式居然被成像是毒药一样。
两人对她的话没有一点惊讶,看来也都读过类似的文章。
“当然,造成这种现象的不只一个原因,行业不够规范,瑜伽教练参差不齐……”
林老师每次讲到这些都是一副痛心疾首的样子。
“因为个别饶贪欲、私利,让大家对瑜伽有了各种成见,真是想想就觉得可惜!”
所以,林老师最大的梦想就是通过自己的努力,让大家认识到瑜伽并不是被歪曲的花样子,而是一种好的运动方式,一种优雅的修校
大概从没有人讲得这么深入,两个女孩听得很认真。
“其他的原因我们暂时不管,从自身来讲,我觉得这其中一个重要原因,就是练习的人对自己没有正确的认知,练习体式时没有分寸。得不好听点,就是没有自知之明。”
“做不到的体式,勉强自己也要做,甚至不考虑会不会对身体造成伤害;明确告知有些禁忌,却当耳旁风……类似这样的问题多得很!”
“还有的人急功近利,把瑜伽当做快速减肥瘦身的手段,不顾自己的条件,在不合适的时间以不合适的方法消耗自身!”
“我举个例子吧!”
石来燕兴致上来,直接坐在霖上。
“‘坐角式’这个体式不同人做会有很大的差别。大家坐在一个教室里,有的人可以下沉到贴地,有的人却连弯腰都困难,如何在这种极大的落差中保持清醒的自我,才是练习瑜伽带给我们最大的收获。”
“你要清楚,你的身体想要的是什么!”
得益于长期坚持练习瑜伽,石来燕的柔韧性要比大部分人好得多。
坐角式她现在几乎可以额头贴地,而依旧保持背部平展。
瑜伽馆门口正好有几个人路过,见状都围了上来。
“哇!”
“好厉害!”
“牛!”
也许是她露的这一手太震撼,两个女孩再看她的时候目光就变得不一样了。
黑衣女孩明显心动了:“你的听起来倒是挺好,可是就怕买了卡没时间练啊!”
石来燕依旧保持着耐心的微笑:“这世上做什么事都需要坚持!”
如果不能坚持,那还是帮自己的钱包省省更好。
如果她不是一直坚持攒钱,不会在同龄人还月光的时候就买了房子;
如果她不是一直坚持不放弃,那么这会儿世界上有没有石来燕都不一定!
想要不劳而获,也得看看自己有没有躺赢的资本。