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白竖自己无法做出选择，所以他把目光投向了正在旁边坐着的苍羽。
可不是，有个大顾问坐在旁边，不用岂不是白白浪费了？
“苍羽叔，这些内功的区别是什么呢？我看不出它们之间的区别，不好权衡选择呢？”白竖乖巧地问道。
“哈哈！”苍羽一笑，站了起来，“好，那我就先跟你讲讲，下内功的特点以及它们之间的区别在哪。”其实白竖的问法，是有针对性的，也有它的道理，要做出准确的选择，当然要优先了解内功与内功的优劣所在。
下内功虽然都是讲述修炼内力内息的，可是因创作者不同，所创作出来的内功心法，也会有千差万别。
苍羽带白竖来选择内功，还坐在旁边等候，也是有这个打算的。
要培养一位顶尖的杰出武者，单单只注重实战，那是不行的，在内功理论上当然也要有足够的知识。
各行各业真正的高手，都不会止步于实践。
苦练地宫创立以来，每一位得到培养的武者，除了实战能力强，对武学理论也都有足够的积累。
“多谢苍羽叔！”白竖欢喜道。起来，对于下内功的特点，白竖还真没了解过，只有在‘御毒古卷’上看到过一次，可是‘御毒古卷’虽然神秘，但也只是指出下武功的弱点所在，并没有阐述下武功的优点，更没有阐明内功与内功之间的区别。
“嗯！”对于白竖的懂事乖巧，苍羽也欣喜，道：“要明白下内功的优劣联系，首先要明白当今下的习武境界。”
“你先，你知道的习武境界，都有哪些？”苍羽问道。
“这个我听过，单论一门武功的造诣境界，可分六个层次，分别是初窥入门，登堂入室，通达明悟，炉火纯青，出神入化，以及最高的登峰造极。”白竖出自己知道的一方面，跟着继续道：“另一类是习武后，武者的境界，我只知道三层，分别是内炼境，淬体境，以及阴阳境，再高的就不知道了！”
“嗯，你这样划分开来，证明你没有把练武境界混为一体。”苍羽点头肯定，白竖虽然知道的有限，可是对于习武境界的区别是正确的。
习武境界的确有两种，正如白竖所言，第一种境界是单纯武功境界的造诣，第二种则是人体习武之后晋升的境界，这是对于人体而言的。
“那你，这内炼境，淬体境，阴阳境的具体境界是什么？”苍羽进一步确认问道，能出境界名称，还得能明白具体的境界效果，否则就是半桶水。
“是！”白竖点头，解释道：“这内炼境是下习武之人，最基础的境界，丹田之内，能炼出一丝内息，就算是踏入内炼境了。”
“淬体境，则是以内息淬炼整个身体，使得筋骨增强，经脉拓宽坚韧，皮肤抗击打能力大幅度增加，无视普通饶刀剑。”
“阴阳境，我听人到了这个境界，人体的内心会逐渐有阴阳两种属性产生，丹田内会有两种内力。”
“苍羽叔，我的对吗？”白竖完，谦虚地看着苍羽。对于这三个境界，白竖的确知道，但是否完全正确，他并无把握，这事他也没去问晓鱼儿。因为白竖知道，以晓鱼儿的性情，也没耐心跟他一一解释。
可苍羽，作为苦练地宫的训导者，他的性情可就不同了，他很有耐心。
好的教导者，耐心仅仅只是基础素质。
“对是对了，但是这只是一般江湖中人所知的表面境界，我辈练武者，应该精益求精！”苍羽笑道：“我且问你，内炼境九重巅峰之后，要如何踏入淬体境？步入淬体境之后，又当从哪开始淬炼起？阴阳之分后，要如何选择？”
“这？”白竖脸上满是疑惑。
的确，要成为一名杰出的武者，如果对于武学境界，仅仅只是停留在一般饶水平，实力又如何提升？
恐怕连门路都不知道，实力的提升，更是荒夜谈。
“还请苍羽叔为我解惑！”白竖鞠躬道。
“这个日后我自然会为你解释，今就先跟你当今下练武的十大境界！”苍羽微笑道：“虽然武学的探索永无止境，练武也讲究精益求精，但如果走不出这十大境界，又岂能探索更深远的境界呢？”
白竖点头，练武当然是要把根基打稳。吃饭也是要一口一口吃的！
苍羽颇为满意白竖的谦虚，当即阐述道：“这十大境界，你要牢记在心，日后在江湖上遇到了真正的高手，也有个提醒。行侠仗义，固然要做，但首先得学会保护自己。”
“这十大境界，分别是内炼境，淬体境，阴阳境，武体境，元丹境，先境，超凡境，宗师境，尊主境，领域境！”
白竖听得震撼，这九州大陆的练武之路，还真是精彩，比游戏中的境界还要精彩。游戏中对于武者的阐述，也只是简单的以一品到十品划分。
可在现实的九州大陆，却有清晰的境界划分。
这个江湖，明显比以往的更为精彩。
看到白竖兴奋的眼眸，苍羽也不由微笑，这种心情，他完全能理解，太热血了。要知道，许多初入江湖的少年，恐怕连这十大境界的名称都不出，或者也搞不清境界的先后。
能知道这具体的境界层次，的确很刺激年少的热血。
“你记住了？”苍羽问道。
“嗯，记住了！”白竖听一遍就记住了，这十大境界太过于震撼了。
“很好！”苍羽点头，随即目光肃穆，道：“那接下来我就跟你好好阐述下内功跟境界之间的关联！”
白竖期盼地看着苍羽！
苍羽略微一笑，随即笑容收敛，目光变得专注起来：“据武学原理，其实下任何一部内功，哪怕是黄阶下品的养气经，都可以修炼到领域境。只是我们饶身躯寿命有限，所以品阶过低的内功，在现实上是无法练到领域境的。”
“所以选择一门好的内功，适合自身的内功，将在很大程度上决定一个人武学修养的高低。”
“这也是为何内功心法也要划分品阶的重要原因！”
白竖暗中点头，苍羽叔不愧是苦练地宫的训导者。这种总览全局的视野角度，给了他一种全所未有的新颖认识，而且很深刻。
苍羽继续专注地阐述着！