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简单的元力外放只需要将经脉里的元力强力推动，便可外放，当然说起来是简单的很，这需要很长时间的练习，还有一种元力外放方法，就是把元力聚集于体外一点，长时间聚集，便可提高元力层次和质量，释放出去后，杀伤力和破坏力都会提升，这比前面一种元力外放方式要难得多，但关键时候，这种元力外放方式却能起到力挽狂澜的效果，不过，这种元力释放方式需要长时间聚集元力，一旦被打扰，聚集起来的元力就会散去。
另外还有别的较难、教复杂的元力外放方式，那就属于技法范畴，需要特定的功法才能释放，人得身体构造玄妙，通过不同的功法运转自身元力，得到的效果也不同，现在，我给你们示范下这两种元力外放方式，第一种是你们见过的”。
罗校长说完便挥了下手，一道淡红色光芒从他的手腕至手肘间散出，这光芒很分散，隐隐有些透明。
“看到了吗？这第一种元力外放方式只需要推动一下体内元力，便可外放，但，这种外放的元力控制不够精准，浪费的多，元力质量不够高，层次低，虽然释放范围大，可相应的释放距离却很短，使用这种元力外放方式主要是因为方便，瞬间可放，现在看另外一种元力外放方式”，罗校长自顾自的说完，也不等学生们记住没有，明白没有，直接挽起了袖子。
“注意看了！我会尽量减慢元力聚集速度，而且是用最原始的方法，想当初，所有的路都是老夫自己探索出来的。。。。。。”，罗校长补充道。
只见罗校长伸出右手，成掌型，慢慢的，他全身出现了淡淡的红色这红色越来越浓，直至他的身体边缘出现点点波纹，像石头投入水中引起波纹般，这是全身元力高速运转引起了空间中的天地元力波动，渐渐地，他的手掌越来越红，相反的，全身其他各处的元力颜色越来越淡，直至最后消失，身体边缘的元力波动也消失了，可他的手掌缺变成了深红色，在其中能隐隐见到手掌的轮廓。
下面的学生们在见到这种种变化后，一个个都感到十分奇异，他们没有见过凝聚成实质的天地元力，更没见过元力的变化，尤其是令寒他们三人，眼中露出渴望，他们已经是渡凡期一段，能够控制元力运转，能感觉到元力，他们本来以为元力修行只是能够强身健体，增强力量而已，可如今看来，元力的变化无限，可用范围很广，如何让体内的元力凝聚到体外，或者外放成了他们三人心里的目标，不说元力外放伤害有多大，就说这神奇的现象就没有几个人不渴望的。
过了阵子，罗校长的手变掌为抓，五指朝向掌心，他开始了再度凝聚，只见他手上的元力开始不断缩小，手周围的元力波动越来越盛，而且波动范围越来越大，元力的颜色也变的越来越深，尤其是他的抓心，颜色比周围都深，到后面，完全看不到手的轮廓，这时，他的抓心出现了点点淡红色的光芒，周围的元力颜色开始变淡了起来，似乎，元力都在向着他的抓心集合，又过了阵子，“嗡”的一声，他抓心里的元力聚集成了一颗眼球般大叙红色的元力球，这颗元力球不停发出“嗡。。。。。。嗡。。。。。。嗡。。。。。。”的声音，同时散出强烈的元力波动，引得元力球周围半丈范围出现阵阵涟漪，好像水面受到了强烈震动，产生无数细小的波纹。
罗校长从一开始就没有说话，目光一直注视着自己的手心，直到将元力聚集成了元力球，才看向了下面的学生们，他四下里扫了一圈，最后目光停留在令寒他们三人身上。
“你们看到了吧！这就是最原始的元力聚集方式，我特意将整个元力聚集过程放慢，让你们有足够的时间观察和感觉，通过我的示范有所感悟是这堂课的重点，我不知道你们感悟有多少，如果我不给你们示范，你们自己学会这些怕是要花很长时间，元力修行本来就很花时间，所以你们更要想办法节省时间、抓紧时间”，大家听罗校长说这话总感觉怪怪的，可这话落在令寒他们三人耳朵里就很正常，貌似这话是罗校长特意说给他们三人听的。
罗校长看了看其他学生，然后抬起手，看着手心里的元力球道：“你们看这颗元力球只有眼球般大小，可你们知道它的威力有多大吗？”
底下的学生们停留在元力球上，阵阵悄悄议论声在他们中间出现，可是没有人回答，怕是没有人能回答，因为都没有见过，令寒他们三人默不吭声，他们体内有元力，元力的威力有多大也是他们所关心的，他们虽然不知道罗校长手心中的元力球威力有多大，但他们能感觉到不一般。
“这颗元力球所含有元力量只有我身体里元力总量的半成不到，如果在平常，这半成元力外放也就能让一个没有修行过元力的正常人受重伤，可是，当这半成半成元力聚集成了眼前的元力球后，威力就彻底变了，如果我对它不加以控制，那么它扩散造成的破坏力能把这“修行堂”给彻底夷为平地，你们所有人都会被杀死；如果对这颗球加以控制，那么它能击穿一丈厚的普通岩石，余下的元力总量能够支持元力球飞行两里地”，罗校长没有再等学生们回答他的问题就自己解答了，似乎再等下去也等不到结果。
“假的吧。。。。。。”
“那么小的球，这么大的房屋，真的能摧毁？”
“太神奇了，太让人吃惊了，这威力。。。。。。”
“真可怕，如果爹娘知道了，怕是会让我立刻回家吧。。。。。。”
“我要是能使用，那。。。。。。”
罗校长这话一出，底下顿时炸开了锅，议论声、惊讶声连成一片，现在这颗元力球在所有人眼中都是极具威慑力的，如果一个不小心，这修行堂和所有的学生都得死亡，令寒他们三人也是瞳孔微微一缩，看到这颗元力球再也不像前面那样眼中露出渴望，但从他们眼中却能看到一些拥有实力和信心才会出现的平静，这平静就像是不见底的深潭，表面风平浪静，但潭底却蕴藏着未知的强大，一旦爆发，声势必然浩大。
“都别怕，如果这颗元力球我不刻意丢出，是没有危险的，你们都要学会使用，还有一点你们要知道，伤害都是相对的，元力能凝聚成元力球增加伤害，也能凝聚到防御元力场上增加防御，至于如何凝聚就很简单了，只要控制元力在体外不散去就可以了，同一层次元力、同一凝聚时间下，元力球的伤害不及元力场，而通过不同的功法运转元力外放和凝聚形成的伤害和防御是不同的”，罗校长补充说道。
他这话一说，学生们顿时平静下来了，照罗校长这么说，那颗元力球是没有危险的，而他刚刚的示范也纯粹是表演。
罗校长的目光再次看了下令寒他们三人后，右手抓中心的元力球“啾”的一声消失了，他收回了右手。
“你们如果练习元力外放，要注意不能太过勉强自己，因为这元力凝聚需要的不仅是时间和元力，更需要意志加持，凝聚出的元力会对身体造成反弹，特别是手，受到的反弹最强烈，在凝聚的时候需要在手表面形成元力场，这元力场不光起到保护手的作用，还能起到控制元力的作用，这之间存在一个平衡，打破了平衡，要么手受伤，要么元力失控散去，如果不能维持住平衡，要么手被弹开，元力提前释放，要么元力失去控制，自行释放，无论是哪一种情况，一个不小心就会造成严重的损失，你们可要特别注意了”，罗校长说着放下了袖子。