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不过美菱的担心纯属多余，因为对于美菱卓东来更多的是感激和爱护，现在还没有其他的想法，卓东来只是抱着美菱，诚恳的说道，“从小到大，美菱你是最关心我的人了，原本还有强武，可是。。。”
看着卓东来一副唏嘘的样子，美菱赶紧说道，“东来哥，你不要想那么多了，强武心术不正，从一开始就是有阴谋的，东来哥你完全没有必要为了这样的人而感觉到惋惜。”
“是啊！”卓东来打起精神说道，“来，美菱，咱们练剑吧！！”
梅开二度的另外一个精髓所在就是在“练”这个字上面！梅开二度的剑势令你拥有了强筋的体魄，但是这并不代表着你可以很好的利用这个强筋的体魄，与人争斗的胜负往往只在转瞬之间，没有拼命的练习根本就是行不通的，所以在接下来的几天时间里面，除了吃饭睡觉之外，美菱几乎都陪着卓东来一起练剑。
其中几乎全部都是逃命、闪躲的动作，对于美菱的这份关怀，卓东来当然记在心中，只希望等到自己变强了之后，一定要好好的对待美菱。
不过在美菱回去休息的时候，卓东来却一点也没有闲着，在唤醒第一颗玄精剑尘的同时，由于当时卓东来是用自己的鲜血将其唤醒的话，所以在将玄精剑尘唤醒之后，鲜血又重新回到了卓东来的身体之中，鲜血在玄精剑尘之上得到了极大程度的的滋养，使得卓东来的精力比从前旺盛了百倍还多，从前那个因为天命剑受损而总是萎靡不振的卓东来已经不复存在了。
此时的卓东来即使连续十几天都不睡觉也没有问题，只要每天眯眼休息上半个时辰就完全可以让卓东来再次精神振奋了。
在美菱休息的时候，卓东来就一头扎进了自己的天命剑之中，从剑老那里要来了三清傲意诀下面一层的修炼方法，开始继续修炼自己的三清傲意诀。
三清傲意诀，一共分为三清，这个清字有着荡涤剑修本身的含义，等到三清傲意诀练成之后，无论是精神和肉身都会焕然一新。而卓东来修炼的第一层，其实不过是第一清中的第一层而已，光是第一清就分为三层，清血之后的下面一层名为清肉！
这一层练成之后，则会可以让卓东来再次唤醒玄精剑尘，只不过这一次唤醒的可是可以有100颗玄精剑尘，上一次只是唤醒了一颗玄精剑尘就让卓东来得到如此巨大的好处，那么如果能够唤醒百倍的玄精剑尘不知道会强大到什么程度！！！
所以除了修炼五梅聚顶之外，卓东来自然就把所有的精力都投入到了清肉上面。只不过三清傲意诀这一层的修炼难度可是远远超过了上一层。
清血的时候，无非就是考验卓东来是否拥有超人的意志就可以了，只要能够经受住那炼狱般的痛苦卓东来就可以用自己的鲜血唤醒第一颗玄精剑尘，而到了清肉这一步却明显难度加大了很多，毕竟这一次是要同时唤醒一百颗玄精剑尘才可以。