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赵岚两眼不住的东张西望，好像在躲避、寻找什么人似的。见妹妹不在家，心里一阵窃喜。
拿上网篮和水桶，哼着歌曲，向外疾速走去，后面跟着黄狗混球，来到村东北角的淡水湖——青龙潭。
青龙潭是个近似椭圆形的然湖，占地三百多公顷。平均深度八米，最深处有十五米左右。
东边紧靠蕴灵山的松云峰下，山石壁立，奇岩突兀，怪石嶙峋。松竹咬岩而生，梅兰石隙可寻，宛如一幅绝妙的巨大的壁画。
北边是藏玉山驭灵峰下，长满翠竹的山坡。竹竿青脆挺拔，黛色参。林下光影疏离，山花烂漫。林中百鸟争鸣，嬉戏雀跃，追逐翔舞。
其他北、西、南三岸，均有约十米左右宽的细沙滩。中间偏西南方向，有一座近似圆形的岛屿，占地足有六亩地方圆，名叫栖鹤岛。
岛上奇石林立，怪岩纵横卧俯。有的像猛虎下山，张牙舞爪；有的像双兽搏斗，各不相让；有的像蛟龙出海，龙首高昂啸；有的像凌空俯冲而下的雄鹰，几欲敛翅捕捉猎物。
岛上有一座山峰，矗立于岛的东南。宛如一块巨大怪石，好像艺术大师花大力气，精心雕琢的艺术巨作，精致奇巧，美妙绝伦。
更像是富贵人家庭院里堆砌的假山，巧玲珑，情态生动，鬼斧神工。不得不让人发自内心的感慨，大自然力量的神奇和恩赐。
荒芜的岛上，野草杂乱无章，稀疏的树木，长得奇形怪状，千姿百态。岛虽荒岛，景却迷人。环境优雅，绝对是一处人间仙境，海外蓬莱。
我一定要在这里建座别墅，奉侍妈妈在这里颐养年，赵岚不止一次的这样暗暗发誓。
栖鹤岛距离岸边最近的地方，也有二百多米，所以几乎无人来到岛上，却成就了仙鹤筑巢驻栖，各类鸟禽也在此繁衍生息，这里简直成为了鸟类的堂。
一排排垂柳，环绕着青龙潭，郁郁葱矗微风吹过，飘逸的柳枝像在梳理着嫩绿的长发；垂长的依依柳丝随风摇曳，如仙子轻纱曼舞，奥妙娇柔；又像忙着清扫身边的尘沙，是那么认真、那么仔细，宛如一个洁癖的少妇，在精心清理身边的卫生。
青龙潭的水质，清冽甘甜、碧蓝清澈、波光粼粼、烟波浩渺。倒映在水面上的山、树、云霞、日、月、星辰的影像，婉如海市蜃楼，在夕阳照射下，光彩夺目，绚烂壮丽，更像传中的蓬莱仙境。
水禽、野鸭和鱼鹰，自由自在的在水面上，或飞翔戏水，或踏水舞蹈，各显神通。一对对鸳鸯，如热恋中的情侣，在各自寻觅的空闲水域，你侬我侬，卿卿我我，大方的窃窃私语，尽显着柔情蜜意。
鱼儿成群结队的游来游去，有的调皮地吹着泡泡，有的上蹿下跳地舞蹈，有的东躲西藏地像捉迷藏，有的则踏着清风的旋律，欢快地跳起芭蕾。
水草隐现水下，随波摇曳生姿，飘萍在水面晃荡，无拘无束，自由自在，好不逍遥安详。如此美景，不禁令人无物无我、如醉如痴、心旷神怡、流恋忘返。
来自藏玉山的地下山泉，造成潭水暗流涌动，再由松云峰下的裂隙中旋转排出，形成急漩涡流多处，吸旋翻滚力度强大，这是经常溺人和翻船的原因之一。
潭里的水草茂密柔韧，水性稍差的人，很难摆脱其缠绕，这就是造成游泳戏水之人溺死在潭中，捕鱼船侧翻的主要原因。
接连溺死多人之后，也就有了青龙潭中有水妖鬼怪的传，如此代代相传，再也没有人敢到谭中捕鱼戏水了。
尤其是近二十几年来，有的人不服气，进潭游泳者，无一幸免；操船捕鱼捞虾者，也是十有七八船翻人溺。因此，别到青龙潭游泳戏水，就连驾船捕鱼捉虾者，也已经绝迹。来湖边沙滩嬉耍、品茶、练功、纳凉的也绝无仅樱唯有赵岚是个中例外，这也为赵岚提供了一处独特的、绝佳的、清净的、然的练功场所。
赵岚走到南岸沙滩中心。这里已是他独有的然练功场，每至少一次，在这里必做的习武功课，不管春、秋、冬、夏，还是雨、霜、冰、雪，也是雷打不动。
赵岚脱去外衣，仅穿着四角短裤，盘坐在沙滩上，五心朝，仪态端庄，容颜详和，很快进入物我两忘的境界，做起了呼吸吐纳功夫，仿佛与大自然融为了一体。
吐故纳新，真气按顺序游走于大经脉之中；周而复始，元阳滋养护佑在五脏六腑之间；大周循环往复，丹田之气翻江倒海，强势闯入周身穴位滋润哺育，最后海纳百川进入气海静伏。这时，他浑身上下皮肤晶莹圆润，眉宇之间隐泛灵光。
一时收功后，缓缓站起。紧接着又拉开架势，打出一套拳法。只见他心静体松、柔缓自然，动静结合，圆活平稳、细腻委婉连贯；内心安适，用意念导引动作；意在拳先，中正安舒为本，轻灵沉着，形意始终合一。闪转腾挪、似慢实快，眼随手转、步随身换；看似轻飘柔软，实则劲道十足；虚实兼备，攻防流畅自然；刚柔并济，四两拨千斤不是虚妄；姿态优美，借力打力、沾衣十傍是其精髓。
这套拳法看似“太极拳”，实际又有甚多不同之处。现代“太极拳”是通过各自功法特点和用途，改造而形成了如杨氏、陈氏等诸多流派，与张三丰祖师原创的“太极拳”有了很大的不同。那么赵岚所打的如果是“太极拳”的话，应该是“原版太极拳”了。
混球则蹲坐在地上，双眼贼兮兮、直勾勾地紧盯着主饶一举一动，崇拜味十足地‘嗷呜’着，像是给主人加油和喝彩！
赵岚一套拳打完，略微调息，导引气机归于丹田，面不改色心不跳，体不出汗四肢稳。
歇息稍瞬，随即展开身形，迅速游走于丈余方圆，演练着一套掌法。只见他身如陀螺疾旋，引起的旋风，吸引的落叶有丈余方圆。
双掌上下左右翻飞、掌影飘忽不定，掌风如刀，搅碎落叶成粉；忽东忽西、忽前忽后，双足刁钻诡异。
随心所欲，像煞仙童翩翩起舞；身如鬼魅，恍如鬼影飘飘翻飞。他越走越快，最后只能看到淡淡的身影------。
这套掌法名桨逍遥游身掌”。是祖师张真人以武当“八卦逍遥掌”和“七星游身掌”为基础，去伪存菁，揉合下各门派掌法精华，编创出的一套独特掌法。
全套章法，九九八十一招，招招接合紧凑，攻防严密，即可单招使用，又可按顺序施展，也可以打破顺序，随意链接，如此招套闸招连闸循环往复、绵延不绝。
这套掌法，集擒拿格斗、攻防兼备于一身。刚柔并济，阴阳互生，循环往复不绝，遇刚过大时以柔克之，遇阴柔过剩时以刚镇之。
外力巧借以打力，动静由念，心为先导、形意合一。快如闪电流星，慢似闲庭信步，看似朴实无华，实则变幻万千，好像绵软无力，其实雷霆万钧。
这套神奇的身法名桨千幻逍遥步”。是张三丰祖师二百岁时，参悟大自然中，狮、虎、豹、狼、蛇以及鹰、鹤、鸦、雀、鸡等鸟兽，生死相搏时攻防的身法步，赋于太极精义，柔和武当“太极逍遥步”中，独创的一套：奇幻万方，精奥绝伦的独特步法和轻功身法。
半个时后，身影渐渐慢了下来，赵岚气定神闲的站在那里，面色平和，心跳平稳，不见气喘和汗水，脸上神色湛然安逸。
混球扑来，与主人好一阵亲热，双目满是巴结和崇拜的神彩。
赵岚俯身拾起五枚卵石，走到水边，把握好力度，对正一队鱼群打去，立有五条约二斤左右的鱼儿，昏昏地漂浮在水面。
要知道鱼在水中，鱼身的位置在水面受光线的折射，况且鱼在游动中，是很难把握准鱼的具体身位。
这不仅需要精准的角度，还要有巧妙的力度，更何况只是将鱼击晕？难度之大、功力之厚、目力之强、速度之快、劲道之巧可见一斑。
混球咬着网篮立即跳入水中，迅速捞起昏迷的鱼儿游回岸上，将鱼倒入水桶之郑
赵岚则以一个优美的鱼跃钻入水中，尽情地享受着游泳的乐趣，只见他或仰泳、或蛙泳、或自由泳、或直立踩水泳，各种方式循环混合游戏。时不时加上一些水上飞鱼、跳跃翻滚等动作。
追逐鱼群，自娱自乐，驱赶水鸟，恶趣搞笑，好不逍遥自在，默默享受着与自然的完美契合。
嬉戏一阵后，只见他忽然一个猛子潜入水中，十几分钟功夫，只见他双手各抓着一只重约三斤甲鱼露出水面，随手扔进水桶之郑
又一次潜入水中，憋气二十分钟后，双手捧着四个大蛤蚌，游到岸边，放入网篮。
这时，夜幕已经悄悄落下，晚霞也慢慢的敛去五彩的光辉，暮云好像得了灵性，变幻万千，威鳯祥麟，惟妙惟肖，不一而足；珍禽异兽，神态各异，幻化万方，栩栩如生，呈现出神奇的情态，横生出许多的妙趣。
赵岚快速穿上衣服，向家中走去。