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系统臭骂道：“你脑袋被门挤了！你白到外面双修，晚上回来单炼宝典不就解决了吗？笨蛋！我怎么选了你作为传人！”
胡杨道：“奥！对对，这样可以，可以。”
系统气的催促道：“行了，别废话了，开始修炼吧！”
“嗯？”
胡杨惊问道：“你是现在？现在都几点了？我该休息了。”
系统反问：“怎么？你想拒绝执行任务？那好系统判定你拒绝执行系统下达的任务，马上对你执行惩罚！”
胡杨害怕道：“别别别，我练，我练，我马上练！”
“好，下面开始学习超脑宝典第二层功法——超脑睡仙功。”
系统声音不再尖锐，一本正经地拉长音调，缓缓道。
胡杨看到屏幕上出现超脑睡仙功的修炼内容和图解，忍不住大呼过瘾。
“奶奶滴！没想到睡觉也可以修炼，牛逼克拉斯！”
不过他刚得了便宜还卖乖，忍不住又腹诽起来。
“人家得了系统，系统都是把宿主当爷供着，让宿主装逼，让宿主酷！
我这到好，自从有了系统，从来没当过爷爷，都是当孙子！”
系统凶道：“赶快修炼，不要墨迹，要不然我开始数秒了！”
胡杨连忙打起精神，告饶道：“行行行，你是我老子，我是孙子，我怕你了！”
依照屏幕上的修炼步骤和图解，胡杨开始修炼超脑睡仙功。
修炼前修炼者需要宽衣解带，令全身上下身无半块遮羞布，呈赤身裸体状态。
以使自己浑身舒畅，无为无欲，毫无束身之感，这样才能更快的进入睡仙功忘我，无我，超我的境界。
胡杨本来就有裸睡的爱好，所以很快便进入修行之郑
只见他全身赤裸极度放松的平躺在床上，面容自然平静，眉眼轻闭，呼吸轻细弱无均匀舒缓，不消一会儿，便渐渐地进入熟睡状态。
熟睡中，只觉脑部中枢有源源不断的脑电波在复杂的神经网络中往复循环，以比平常超十倍的速度飞快地同外界交换着指令和信息。
在这一刻，胡杨仿佛置身于多维空间，能清晰的看到体外大量的信息流呈数字状态，像快速流动的溪流，经由身体内复杂而庞大的神经网络汇入脑域中枢交换着信息。
信息交换后再经由神经网络流入四肢百骸间的神经末梢传出体外，没入外界广阔无垠的信息洋流郑
这是一种很奇妙的感觉，海量的信息像潮水一样涌来，又像潮水一样涌去，一遍遍冲刷着四肢百骸间的网状神经纤维，让数以万计的神经纤维壁变得坚韧结实，畅通无阻。
精神状态好了，自然睡得也香。
胡杨这一夜无梦，不知不觉中，已是第二早上。
起床后，胡杨感觉精神百倍，周围细微的动静和声响比以往感觉更加敏锐清晰。
他能清晰地感觉到身上的汗毛在自己做动作时轻微的抖动。
能感觉到身体动弹时皮肤毛孔在微弱的气流中一张一翕的呼吸。
透过窗户看向窗外，视力也有很大的提升，目力所及处，他看的更清更远。
方圆几百米所有人和事物都比以往更清晰。
他能看清街道上，长发飘飘的大美女丰盈性感的红唇边上有一颗芝麻大的美人痣。
能看清沿街电线杆上，到处贴着的招聘公关经理的广告上令人浮想联翩的内容。
甚至能看清街对面那堵大白墙上，被人一掌拍死的蚊子留下的几条苍蝇腿……
耳朵上下左右抖动，听觉也较以前更灵敏更清晰。
他能听见隔壁姐姐在床上睡觉发出的轻微鼻息声。
能听见妈妈在厨房煮饭煤气灶发出的嗤嗤的火苗声。
甚至还隐约能听见楼下年轻夫妻周末清晨闲来无事愉悦的灵魂摆渡声……
修炼超脑睡仙功，果然非同凡响，这一夜进步不少。
胡杨看到屏幕上的数值又有所增加，％
脑域开发率：%
细胞再生率：%
精神力：
控制力：
睡一觉就可以增加这么多，胡杨不禁信心大增。
他快速地穿好衣服，快速地洗刷完毕，然后快速地飞奔出门。
呼吸着清晨新鲜的空气，他一路跑，爬上弘道武馆对过的空旷楼顶，迎接着徐徐升起的朝阳，开启了早上的外功训练。
旭日东升，朝气蓬勃，沐浴在温暖舒适的橘红色日光下，胡杨调动体内蕴积的真气在四肢百骸间游走。
但见他身形一晃，溢出体外的真气凝结成一条灰白色气龙，缠绕在他身间张牙舞爪的乱窜。
这灰白色气龙不听使唤地窜来窜去，胡杨心想也许是自己刚刚初成，还未能熟练掌握，又加上心境过于兴奋，一时激动紧张所致。
于是他吸取经验，独立守神，抱元归一，面朝旭日轻轻合上眼睑，深吸一口气缓缓呼出，慢慢地平复心中杂绪，让自己回归自然放松状态。
渐渐地气龙情绪平复，停下狂躁乱窜，缓缓地萦绕在身间。
他轻一挥手，气龙便随着体内真气的调动，又缓缓游过肩膀缠绕在手臂上。
胡杨见这样练收到了效果，于是又照此方法，多练了几遍，终于让自己熟练地控制了这条龙。
此时就见龙缠绕在他的臂膀上，龙头在手掌间晃动，开心的吐着龙舌，亲昵地摩擦着他的手掌，看来龙已经认主了。
成功御龙后，胡杨心中默背火流光拳功法，深深吸气，摆出腰马合一的姿势，双臂张开握拳画圆收在胸前，令气龙顺着拳头游于所画圆中，绕着所画之圆顺时旋转。
接下来，根据功法描述，待气龙在圆中极速绕圈化为炽白色的能量波，胡杨呼出口中之气，呼气的同时脚下发力，胯部扭转，集全身之力灌于双拳快速的向前出击。
只听见‘哒哒哒’一阵鞭炮似的炸响，胡杨这一阵打出了八十八拳。
不过，他打出的这套火流光拳，噼里啪啦，一通爆响，只闻其声，不见其力，并未产生太大的威力。
胡杨想到定是和自己的内力不足基本功不扎实有关。
而这些就要慢慢修炼了，心急是吃不了热豆腐的！
既然已知道哪里不足，那就缺哪补哪儿。
当下胡杨开始扎起火流光拳中教授的火流光马步桩。