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本站 0z“汤普森，这个华国子怎么样？”一个秃顶的胖子拿着一个巨大的咖啡杯，走到了正在熬夜看李显锋视频的汤普森面前。
“oh fuck 我就没见过这样的运动员，成绩一年一个大台阶，比赛发挥稳定的可怕，黄种人什么时候能出这么厉害的运动员了？要不是他敢只带一个教练就来海因斯，我真的要以为他又是一个基因战士。”汤普森挠了挠头，被安排教李显锋这种超级才让他压力也很大。
“嘿，老兄，自信点！你可是曾经的全美冠军！”胖子一边鼓励一边把咖啡递给汤普森。
汤普森接过咖啡狠狠的喝了两大口，这才道，“没错＊国那一套落后的训练方法，我从他比赛中的那些臭毛病就能看出来了，明我可要给他点厉害瞧瞧＿，他真应该交钱给那群呆子，这样我也能轻松些！”
“老兄，早点睡，明六点可就要见面了。”胖子看着还在盯着视频的汤普森担心的。
“放心吧，我会的。”汤普森眼睛眨都没眨一下，只是挥了挥手，示意胖子自己知道了。
“真是工作狂。”胖子摇着头走出了办公室。
“我叫汤普森—布伦特，你叫我汤普森就可以了，显锋李你现在去体育场热身，然后全速跑两个100米。”
“还挺痛快。”观察了一下这个嗓门很大，眼睛通红没有一句废话的汤普森，李显锋觉得自己这个教练是个不错的人，但很快他就不这么想了，因为他刚刚做了几个拉伸动作就被汤普森粗暴的打断。
“fuck！你们的教练就是这么教你做准备活动的？”汤普森怒气冲冲的。
“教练请你放尊重一些。”李显锋眉头紧皱，刚刚对汤普森的一点好感立刻烟消云散。
“不是我不尊重你，实在是你做的这些热身动作太垃圾了！你以为我们还活在80年代吗？”
“哦？那请您示范一下，我应该怎么做。”李显锋眯了眯眼，感觉到这似乎是眼前教练的一个下马威。
“给我看清楚了。”汤普森完，简单的扭了扭脖子和手脚关节，接着行云流水的做了一套，以瑜伽为基础的，活动了几乎身体所有部位的热身操，看的李显锋直瞪眼。
“这也行？他的胳膊是怎么穿过去的？腿是怎么抬这么高？”看着李显锋眼中的惊讶，汤普森的心中十分得意，“看清楚了吗？”一套热身操做完，汤普森的脑门微微的有一些出汗，显然热身效果十分明显。
“看清楚了，不过这套操难度是不是大零？”李显锋问道，毕竟这是一套柔和了瑜伽等动作的热身操，难度看起来很高。
“哼，很简单，我当初只看了三次就学会了，你这个世界顶级运动员不会做不到吧？”汤普森当然是在吹牛，当初他学这套动作，可是老师手把手的教了几十次，他才勉强学会。
“好，教练开始吧！”李显锋也不生气，平静的等待汤普森演示。
“还挺成熟。”看到神色平静的李显锋，汤普森在心中点零头，这样的心里素质才是短跑运动员应该有的，“跟着我做。”
“的确挺简单！”本来看着有些难度的动作，在汤普森慢动作的带领下，李显锋都轻松的跟上，毕竟这套操里也没什么要把腿举到头上，胳膊拧成花之类的挑战人类柔韧极限的动作，所以对于拥有远超常人运动赋的李显锋来哦，学起来十分的轻松。
“这子还真是个才，居然能跟下来？”汤普森一直暗中观察着李显锋的每一个动作，虽然李显锋的动作不快，但每一个动作都非常的到位，几乎和汤普森一原版模一样，这怎能不让他感到震惊。
“好了，你自己在来一遍！记住要做的快，这样才有效果！”汤普森心中不服，还是要刁难一下李显锋，要知道李显锋才看了两遍，做了一遍，就要让他自己快速做下来这套7，8分钟难度很高的热身操，这基本是不可能的。
但结果却让汤普森目瞪口呆，李显锋只是在听到他指令的一瞬间楞了一下，紧接就开始做，一开始速度还有点慢，但是到了后面却越来越快，最后完成的时间也和汤普森做第一遍的时候差不多。
“呼呼呼，还真管用！”李显锋喘了喘粗气，接着活动了一下关节发现，这套热身操真的挺神奇，只用了短短7分钟就让自己全身上下所有关节都活动开了，微微的出汗更是让自己变得精神了许多，一扫清晨的疲惫。
“咳咳，热身完了就赶紧去跑！发什么呆！”汤普森脸上的肌肉忍不住抽搐了一下，接着在心中暗骂一声这子真变态，但嘴上却催促着李显锋赶紧训练。
“不能让他瞧了我。”李显锋知道这个汤普森有些故意的刁难自己，想着这两趟好好的发挥，让他见识见识自己的实力。
“速度是挺快，但是技术一团糟！你们华国的训练水平真的很低级啊！”即使是毒蛇如汤普森也必须承认，第一趟跑出10秒整，第二趟就跑出9秒91的李显锋速度很快，但也毫不留情的对华国的训练水平进行了奚落。
“呵呵，你。”李显锋一副洗耳恭听的样子。
“哼，你们国家一定没有出现过1米9以上的短跑运动员吧，连这么基础的问题都看不出来？你的重心由于你身高高度的增高，在快速奔跑过程中会出现不自觉的偏移，但你惯性的摆臂幅度和身体与地面所成的角度却没有变，这就导致你在比赛和训练中，会不自觉的去调整身体幅度和跑步的姿势，而就是这样不自觉的动作，使你白白的失去了一些速度，影响了你的成绩！”
李显锋一听好像的确有点道理，“那我应该怎么做？”
“很简单，两个办法。”汤普森得意的伸出了两个手指，“第一个就是我来帮你调整摆臂的幅度，至于身体幅度就要慢慢的调整，能否调整好我也不确定。
第二个去找数据分析室的那帮呆子，然后让他们帮你找出最适合你的跑步姿势，你自己选择吧。”
“还是不忘了推销啊！”李显锋有一种进入传销窝点的感觉，“教练我有的选吗？当然是两个都要了。”
“非常棒！那现在就跟我来吧，我先帮你把摆臂的臭毛病给改掉！”
“嘿嘿，是时候让你感受一下美利坚的魔鬼训练了！”汤普森神色变得兴奋起来。