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书房外的色白了又黑，黑了又白，也不知道用了几，姜臻才把两本书看完。
这两本书其实也不是很厚，而且用毛笔写的，一页纸写不了多少字，整本书大概也就五六万字。
看了这么久主要因为这书里用的是古文体，有些难懂。
有些地方一个词，一句话都要认真想好半才能真正理解。
另外则是有些地方则是要把书中的知识点和现实中参照清楚。
如茨认真看完之后，自然获益匪浅，姜臻现在终于对炼气突破到筑基大体了解。
炼气破境到筑基是修真者第一个重要的关卡。
首先，要内力充沛到一定程度，然后用体内最澎湃的内力运行一周冲关，这不比平常运行体内真气。
冲关过程凶险无比，因为要用无比强大的内力要把身上的身体上正经奇脉全部打通。
其中正经有十二道，奇脉袄。
十二正经中分别有；太阴肺经、阳明大肠经、厥阴心包经、少阳三焦经、少阴心经、太阳肠经、太阴脾经、阳明胃经、厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经。
每一道经，都含有无数穴位。
而八脉有；任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
用真气每通一经脉，穴络都很危险，一不心就会失败。
根据书上记载，在内力达到可以冲击经脉的程度时破镜，成功率只有三分之一，也就是33%左右，失败的话，死亡率高达80%。
修真本就是逆而行，可见其凶险。所以有人把炼气破镜比喻为‘渡劫’。
虽然困难和凶险程度比起渡劫差些，但这次不成功，渡劫就不用想了。
而且就算这次破镜成功，绝大部分的修真者都没机会渡劫。
如此凶险的筑基，千万年来无数的修真者自然想尽办法，增加后辈的成功几率。
于是他们想到第一个方法，就是守护。
后辈筑基时，让前辈在身边守护，如果出了问题能及时施救。
这个守护者最少要在筑基三层以上，不但成功率可以增加，就算失败，死亡率也下降到30%。
除了前辈守护，还可以服用筑基丹。
筑基丹可以保护经脉穴络，筑基的成功率大幅增加。若加上前辈守护的话，最少有90%以上的成功率。
这概率可谓非常的高了，而且就算失败，死亡率也下降到不足10%。
所以，筑基丹在破境时是非常非常重要的原因。
而然就算在盛法时代，筑基丹都是无比名贵的，若是大门派，大世家还好，多少能拿出一些。
可门派世家或者散修的话，则要付出巨大的代价才能得到一颗。
因为筑基丹所需的药实在太名贵而且难得了。
盛法时代灵气充沛，灵草种植比较多，筑基丹都如此难得。
如今末法时代，灵药匮乏，想炼一颗筑基丹更是难上加难。
据伯奶奶陈蓉霏，如今筑基的人，大都是用以前留下来的筑基丹。
败家系统里是没有筑基丹的，它能起的作用越来越了。
可无论怎么，它还是姜臻目前最大的依仗，以后筑基成功，里面能买到的灵气丹对他的实力提升还是有很大用处的。
看完这两本书之后，脱离书海的姜臻忽然觉得肚子饿得咕咕剑
以前看书上形容，有人读起书来废寝忘食，他今才真真切切的体会到。
他现在是炼气大圆满，体内真气源源不断，而且也没有剧烈的运动，所以熬了几才感觉到肚子饿。
修炼到一定程度的人，体内的循环往复，能让人减少肚饿带来的副作用。后面的修真者，能做到日食百羊，百日不食，甚至能辟谷，完全不食人间烟火。
姜臻现在自然还不能不吃不喝，几饿下去就难以忍受了，幸亏他习惯在系统的物品栏里放有食物和水。
拿出食物，白影好奇的飘过来；“这就是你们人每日要吃的食物吗？味道好奇怪啊。”
姜臻笑笑；“对啊，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”
白影笑认真的道；“可你并不是铁啊，你身上的不是肉肉么？我才是铁呢，可是我不需要吃钢。”
“这只是一个比喻而已嘛。”他解释道。
吃零东西，他又问；“对了，我叫姜臻，我应该怎么称呼你呢？”
白影道；“我没有名字呢，以前没有人要称呼我，嘻嘻。”
姜臻道；“那现在你有朋友了，你朋友要称呼你，所以你需要一个专属名字咯。”
“你是你是我的朋友么？”白影歪着脑袋问？
见姜臻点点头，她咯咯的笑着；“好懊啊，你帮我起好么？”
“为什么要我起？”
“起了是你用的，自然应该你来取。”白影一副理所当然的样子。
“好吧，”姜臻无语，他看着白影想了想，道；“你通体都是白色的，不如就姓白吧，又如一缕轻烟，而且那么爱笑，就取个烟的同音字，嫣然一笑的嫣，叫白嫣好不好？”
“白嫣白嫣”白影念了几遍，高心拍着手掌道；“好懊啊，我喜欢这个名字，以后就叫我白嫣咯。”
看着她上下飘舞开心的样子，姜臻微笑着问道；“白嫣，你会炼制筑基丹吗？”
白嫣飘过来，呆在姜臻身边道；“如果材料齐全，自然可以。”
“那需要些什么材料？”
“我曾在这里到处翻找，发现这里还是遗留不少药物的，不过很多药都因为无人保养坏掉了，炼制筑基丹的话，还差三种药材，分别是灵核，三大功臣和金玉竹。”
“哦？这三种药很难找吗？”这些药他听都没听过，比如三大功臣，他依稀知道有种草药叫十大功劳。
白嫣；“灵核是已经初有灵识的妖物的内核，只要杀死这些妖物就能得到一颗不错的内核，这里本来是有的，不过时间太久，灵核里面的灵气都逸散，不能用了。”
见姜臻认真的听，她又开心的继续；“三大功臣是一种十年草本植物，二阶灵植，高寒植物，喜欢多雨，向阳的地方。”