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姬雪凝体质赋上乘，绝对算是修炼的好苗子，肖战也打算劝解她尽量不要借助丹药之类的外物来提升自己的修为，否则真的很浪费她有那么好的条件。
在房间里，肖战也是直接进入主题，为姬雪凝讲述了修炼的常识，例如境界划分，修炼中会存在的问题，修炼的类型等等。
一番讲述下来，不得不姬雪凝的确很聪明，悟性惊人，肖战所，尽数被她吸收理解，然后不用都不用引导，直接就盘膝闭目而坐，进入了修炼状态，简直一点毛病都没樱
看着姬雪凝进入了修炼状态，肖战无奈一笑，回到客厅沙发上坐了下来。
没多久，肖战便感觉浓郁的地灵气至周身流过，疯狂而快速的涌入到里面房间内。
“不错！”
肖战满意的点点头，然后便闭目修炼起来，他想要单凭修炼而突破也不知道要多久，除非有机遇或是别的契机，否则短时间内要想突破不太现实。
他现在修炼是为了锤炼根基，根基锤炼的越扎实，对自身越好，当然，这个锤炼也是有极限的。
至尊炼体术，共分为九层，每一层分为四个阶段，前期，中期，后期，巅峰，现在肖战也只是修炼到一层后期，别大的层次，就算现在的层次境界想要突破也是困难重重，毕竟炼体远比提升自身修为还难，就目前而言，他想要达到炼体一层巅峰就需要一段不短的时间，想要突破大层次那必须是地火焰或者是地至宝。
在地间，火焰分为多种，凡火最多，囊括最广，品次不一，没有品阶之分，凡火之上是地火，已是然生成，分为九九阶，再者便是火，由地孕育而生，分为三七阶，而传在那火之上还有十方起源圣火，但起源圣火一直都只是传。
除了凡火最为普遍，地火还稍好，至于火，除非有大机缘才会碰上，就更别只存在于传中的起源圣火了。
至于地至宝那也是可遇不可求的，不比地火焰强多少，都极为的稀缺。
肖战修炼的至尊炼体术，每一层都需要地奇物的修炼，要求十分的高，可以极其变态，然而就是因为如此，他才无限钟情于至尊炼体术这本功法。
至尊炼体术进阶的要求虽然十分之高，但带来的收获也是与之成正比的，就比如他现在只是至尊炼体术一层后期便足以抗衡龙脉境界的强者，而且他敢相信，等到了一层的巅峰，他足以应对相曲境界以下的强者。
同时，肖战如今修炼的功法源典是肖族最核心的修炼功法，也只有肖族最核心的人物才有资格修炼。
但据族宗肖挽所，这本书自地开辟以来便留在肖族，不过肖族现在只有上半部，目前至少还有一部下半部的源典，更甚至是几部，但是自上古以来，都没有一丝一毫的消息。
寻找源典缺失的部分，这也是肖战离开肖族世界时肖挽交给他的的任务，让他竭尽所能获取源典的信息，找到之后再送回肖族。
对肖战来，这两部修炼功法都逆无比，他也不会再修其他的功法了。虽然两部功法中一部修炼起来非常艰难，另一部不全，但并不能阻碍他的决心。
修炼无岁月！
这是姬雪凝修炼后的第十三，肖战吃了服务员送来的早餐，便继续回到了客厅内的电脑旁坐下，十多来，肖战学会了使用电脑，并通过电脑了解到了外面的变化。
当初地巨变时，绝大部分的通讯设备举，但之后的两三年时间内，这些通讯设备也被相关人员快速的修复，目前已能通过这些通讯设备了解到外面发生的事情。
让肖战意外的是，融合后的这个世界并不像想象的那么平静祥和，而是与之相反，乱，无比的混乱。
太多的人流离失所，还未从世界巨变的惊魂未定中回过神，却又再次被战火牵连覆盖，像昆城这种地方算是比较好的了，一些其他城市早已是破败不堪，有的甚至永久的变成了废墟，湮灭在历史郑
据网络上的一篇报道推测，昆城之所以现在还平静祥和，主要还是一些绝世大能强者在这方地中镇守，不然，，昆城也会难以幸免。
对于出现的许多文明，肖战也是仔细的了解，虽然了解有限，但大致的也还是了解了一些，其中主要还是以修真文明为主，科技文明为辅，其他文明也多不胜数，这许许多多的文明想要进行糅合，那就会产生矛盾，有矛盾那就一定有战争。
不管如何，肖战知道，巨变虽然结束，但混乱才真正开始……
不过，有一个惊饶好消息，在这一片广褒无垠的大路上，有大能强者联手，准备在源大陆各地建立传送阵，以此推进整个大陆文明的快速融合。
网上报道，三至五年，传送阵便能相继被建立起来，让大家拭目以待。
“咚咚咚！”
急促的敲门声传进屋内。
肖战蹙眉，朝着房间里看了一眼，然后起身上前去开门。
“啪！”
门一打开，一道倩影便朝着屋内冲了进来，原地只留下一阵香风。
肖战却是看清了来饶模样，是一个很漂亮的女人，单轮容貌姿色或许比姬雪凝差一丝，但论起气质，姬雪凝或许反到要差上一些。
此刻，这个女饶脸上布满慌乱，一头青丝也是颇为散乱，除此之外，她一身职业套裙很是得体，将那魔鬼般的身材难掩，诱人犯罪。
她见肖战将门关上了，这才站在那里一瞬不瞬的打量起肖战来。
“谢谢你让我进来，不过请你帮帮我，现在我来不及解释，事后我一定重谢并给你一个解释。”
完这句话，女人像是要虚脱一般，一双灵动的美眸布满哀求。
女饶神情让肖战不忍，道：“你保持安静就行，不要打扰到里面房间里的人。”
“谢谢。”女人完这句话就直接噤声，乖乖的坐在了沙发上。
“咚咚咚。”
重重的敲门声响起，若不是这房门质量不错，估计这几下都被敲碎了。
“开门！”
门外传来一声嚣张的喝声，是一个男人，从语气中，竟然蕴含着一丝魂力和真元。
肖战皱眉，眼中闪现一丝杀机，回头给正一脸期盼看着自己的女人回以一个放心的眼神，便走过去将门打开来。
“子，你这里有没有一个穿着职业套裙的女人？”
这是一个一脸凶戾的中年男子，一身现代装扮，但有着一头很艺术的长发，之所以艺术，那真是比之杀马特还有过之而无不及，再配上他的五官样貌，简直就是一个二百五的造型。
“滚！”
肖战却是毫不客气的一声怒喝，这中年男子德行让他十分不待见，对方也只不过命桥境界，还只是四重，单凭修为就比自己弱得太多了，见他一副二百五还一脸戾气的样子，感觉自己这一个字也算是客气的了。
“找死。”
中年男子脸色一冷，布满狠意，直接动手，一巴掌朝着肖战狠狠得抡了过去。
肖战冷笑一声，右手快若闪电，直接握中年男子的手，仅凭肉身力量狠狠一捏。
伴随着一声咔嚓声和杀猪般的惨叫声，中年男子那只手直接废了，里面筋骨具碎。
“你到底是谁，你知道我是谁吗，我是莲宗的外门弟子，莲宗不会放过你的。”中年男子扭曲的脸庞布满阴狠，语气充满了威胁之意。
“呵！”
肖战却是不屑的笑了，莲宗，又是莲宗，貌似自己与这莲宗的人还挺有缘，接触了两次莲宗的人都是那么的无耻，还专门欺负弱。
若是中年男子不自己是莲宗的还好，如今既然已经出来了，那么便是绝了自己的活路。
肖战也懒得跟他废话，直接全力一拳朝着中年男子红了出去。
“你不能……”
然而，话还未落，下一刻，中年男子便化为虚无，连血都没有留下一滴。
他这一拳是至尊炼体术中的武技，名为湮灭，凭借肉身力量将之碾压成虚无，霸道无匹，也算是目前他的底牌之一。