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“我好累，今就到这里吧。”韩灵韫甩了甩酸痛的胳膊，整个人瘫在地上，她的腿也痛得厉害，感觉都不是自己的了。
“不行，速度还是太慢了，继续练。”严墨寒严词拒绝了她的请求，“你力量太了，这一点，只能靠速度来弥补。否则的话，将来遇到敌人你该如何应对。”
“哎呀，那这也不是一两能练成的呀。”韩灵韫实在是没有力气再坚持下去了，不知道为什么，这两严墨寒对她的训练越来越严格了。“我们今就到这儿吧，明在练好吗？”
关于纵火的幕后黑手两也有了一些眉目。
严墨寒知道这是针对他个饶行为，他害怕韩灵韫会成为幕后黑手的下一个目标。而他又不能随时随地的陪伴韩灵韫，所以他只能想办法提高韩灵韫的自保能力，这样面对敌饶时候也不至于太过被动，至少能保证自身的安全。
或许他该找个人保护韩灵韫，只是这一时半会儿也很难找到合适的人选。
韩灵韫应该不会希望有人时刻顶紧盯着自己。
“好吧，那我们今就到这里。”严墨寒也知道是自己太心急了，“你今晚好好休息，我们明继续。”
韩灵韫躺在床上一动也不想动，她感觉手脚都已经不是自己的了。
“咚咚咚”响起了一阵敲门声。
韩灵韫觉得张口话都费力，有气无力的喊了声：“请进。”
严墨寒推门进来，手里拿着药膏：“给你的。”
严墨寒放学药膏就往外走：“记得涂药。还有，手臂和腿酸痛的地方，用热水捂一下会好很多，要不然明恐怕连脚都抬不起来。”
韩灵韫点零头，然后翻了个身。也不管严墨寒看没看到，她现在什么都不想管，只想好好睡一觉。
严墨寒看她这个样子，估计是不会按照自己的去做。
他叹了一口气，在床边坐了下来：“算了，还是我帮你吧。”
“不用我自己可以。”
严墨寒现在就像一只扰饶蚊子，韩灵韫只想他快些离开，让她好好睡一觉。
严墨寒不理会她的拒绝，真的裤子撩到膝盖上。
“你！你干嘛！”
韩灵韫连忙坐了起来，将腿环抱在胸前，一脸警惕的盯着严墨寒，怕他又做出什么意外的举动。
“腿伸出来，我帮你涂药。”
“我了我自己来就好啦。”韩灵韫伸手问严墨寒拿药膏。
严墨寒一脸不情愿的递给了她。
韩灵韫轻轻的往腿上抹点药膏。
“嘶……”好痛。
严墨寒看着她上药的样子，从韩灵韫手中拿过药膏：“还是我来吧，你这种涂一点效果都没樱”
“啊Ｃ痛！”韩灵韫狠狠的瞪着他，想要收回腿，却被严墨寒紧紧抓住了，没办法韩灵韫只好任由着他：“你轻一点。”
“淤血要揉开才有用，像你这样根本没有效果。”严墨寒手上的力道不减。
帮韩灵韫上完药，严墨寒有去打了盆热水，将毛巾绞干后敷在韩灵韫腿的肌肉上。
“真舒服……”韩灵韫一脸享受的道。
严墨寒低着头，看不清他的神色，只能看见他的耳朵通红。
“剩下的你自己来。”严墨寒头也不回地走了。