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次日5点半
“快起来，别磨磨蹭蹭的了！练习要开始了！”
早起的泽村挨个房间的喊众人起床，若菜和文乃起的更早在准备早饭。
“啊Ｃ困！”泽村自己还打着哈欠。
“荣酱，算了，不要喊仙酱了，他有懒床的习惯我们先自主练习吧！实话他肯教我们已经非常感谢他了！”看到泽村打算去敲仙道的房间们被几人拦住了。
“昨睡前像恶魔一样，让我们早上起来练习，他自己却完全不管。真是的！我们去跑步吧！谁知道这家伙几点才会起床啊！”
于是，一边抱怨一边跟着几人下楼了。
于是就变成了这么一幕，8个男生在跑步，仙道在睡觉，两个女生在做饭，确切的一个做一个看着。
若菜已经不敢让笨手笨脚的文乃帮忙了，昨晚上脏盘子要比装材盘子多出好几倍！！！
作为第九位选手，若菜是不需要参加体能训练的，只要能把送的出局数稳稳拿到，也就是守备的基础做好就足够就可以了。
“真好啊，苍月桑的料理水平。我总是笨手笨脚的根本不校”古桥文乃走到窗前看着跑步的众人道。
“你在什么呢，如果努力的话，文乃也可以的，这个只需要经常做就好了。”
“真的是这样嘛？”古桥文乃死气沉沉的回道，完全对自己没有丝毫信心。
“真的哦！”
“可是我学习数学已经要拼命了。唉！”
“咦？他们已经不行了，全部倒在地上了。”
“现在已经很厉害了，刚开始大家每早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在随便玩，根本没有正经的锻炼。”若菜答道。
“soga！”
“古桥桑！早饭已经差不多了，你去喊akila起床吧！”
“嗨呦！”着古桥文乃就跑上楼了。
“噔噔噔！咔！”敲门？那是不存在的。
“akila，你要睡到什么时候啊？快起床了！”
“akila！akila！”
“文乃啊！怎么了？”
“吃饭了！快起来。”
“哦！……”
“快起来啊！”
“八嘎，你先出去！”
“啊，抱歉，抱歉！”一直看着仙道的文乃反应过来的，慌张的跑了出去。
“真是的，这个然的家伙！”仙道一边着一边开始穿衣服，满脸的庆幸。
没错庆幸，他习惯裸睡的，还好，仙道生的冷静，完全没有表现出任何异常，古桥以为他要脱睡衣呢，如果让脸皮贼薄的她知道被子里的仙道什么都没穿……
“哦，早上好，你们回来了啊！”刚刚洗漱完毕的看到其他人已经开始吃饭了道。
“仙道，你这家伙，现在已经8点了。你要睡多久啊！已经不能早上了！”
“对于我来时间在两位数以前，都是早上。”
“你到底有多喜欢睡觉啊！真是的！”
“非常喜欢！”
“tei，mei！（你，有点生气不太礼貌的法。）”
“不要在意这些细节！吃饭，吃饭！”
“哼！”泽村见此不在话，像生闷气对着食物发泄一样的吃着早餐。
看泽村不话了，仙道微微一笑也跟着上桌了！
“好了，今开始我们要开始练习进攻了，无法得分就没办法获胜，所以打击也非常重要。”吃完饭的仙道带着众人来到练习场道。
“之前我也过，我们要从短打开始，要掌握的只有两点，正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。第二就是反过来短打姿势收回，后期要学会假装短打实际是正常打击的技术，已经打带跑。”
“首先，第一种的目的就是，在对方没有准备时突然短打，并且能够在看到坏球时，控制住自己的球棒不要被判定挥出去，这样对方就不得不警惕短打，又不敢随意投偏。”
“第二种的目的更加明显，在对方以外我们要短打投偏的时候收回，让球数对我们有利甚至被保送上垒。
当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法，不止球数会增加，被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”
“能不能听懂都无所谓，总之练就完了。明白了吗？”
“嗨！”
“呦西，我过你们的短打教练是这家伙，所以荣纯你来做示范。”
“示范？要怎么做？”
“八嘎，当然是发球机了，我会把球速调在120公里，来练习短打。”
“大家注意观察这家伙的动作！短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作！所以要观察仔细一点。然后在结合你们之前在各种资料上看到的，动作讲解好好思考该如何做，我是不会短打，没什么建议给你们。”完仙道就去调试机器去了。
之后就是泽村的短打表演，各种绝妙的短打信手拈来，看的众人是目瞪口呆。
“好了，荣纯，就到这里了。大家看到了吗？脚，腿腰以及上半身的协调动作。剩下的给你们3分钟思考然后排队开始练习。”
“嗨！”
3分钟后
“咻！”
“乒！”
“咻！”
“乒！”
之后一个多时都是短打练习，可能是姿势不对怎么都打不好。
然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想，仔细思考自己的动作，泽村的动作，以及他们看过的标准姿势明。
果然，10分钟的冥想后大家的短打开始进步。
如此反复，不知不觉已经10点了，这时仙道让每个人在打10球短打，并且拿出录像机把每个饶短打都录下来。
之后在11点，收工去大家准备午饭，由于大家昨傍晚才到来不及采购，导致食材不足了，所以中午集体吃的拉面。