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火云谷，一座方圆近万里的山谷，四周山壁环绕，当然这些并不是最主要的。此名字的由来得益于山谷正上方那一团巨大的火云，此火云面积长达近万里，刚好将整片山谷完全覆盖住。
火云谷内长年高温，弥漫其中的火武气与火元素亦是比外界要高很多，因而火云谷内部生长的灵材、武怪以及大部分魔兽，其主要属性还是偏火，偶尔也有附带其他属性的。不过万事万物生生相克，物极必反，有光明的地方亦会伴随着黑暗，因此在谷内个别区域，同样也存在着极寒之地，只是诸如此类的地域极为特殊与隐蔽罢了。
一位身穿青色长衫的俊秀少年，正飞速穿梭于丛林之间。少年刀削般的脸庞上洋溢着温暖的笑容，在那白日光的映衬下，显得无比从容与自信。但若是仔细观察，能够发现少年体表处有一层淡淡的赤光在隐现，极为玄奇。
此少年远非他人，正是重启修炼，外出修行的南宫苍羽。体表处那隐现的赤光也正是他日夜修炼的一种见证。他每时每刻都在全力运转“圣武四象剑经”，通过运转剑经则能够将火云谷内的火武气连绵不断地吸入体内，将其转化为“朱雀武气”，然后再运转“朱雀武气”，将众多武气压缩凝聚成两道细长而锋锐的剑锥，最后将剑锥对准“疾之双筋”，令其加速旋转，不断冲击消磨“疾之双筋”，以便能够早日打通主筋。
虽说这种打磨的效果不如在“火炎藤蔓”那片修炼场地中明显，但日积月累，长久来看还是不错的，这不已经两天过去了，南宫苍羽的“疾之双筋”已经由原先的全部闭塞，到目前逐渐将其打通五分之一了。
而随着“疾之双筋”的部分打通，南宫苍羽也渐渐尝到了些甜头，那就是其速度上限也在缓慢增长，瞬间提速的时间也在逐渐缩短。但修炼本就绝非易事，万事万物也都具有两面性，想要获得超人的力量、高深的境界，不吃点苦头怕也是不行的。在控制“朱雀武气”打通“疾之双筋”的过程中，南宫苍羽也在时刻承受着那锥心般的刺痛感。
在初始阶段，南宫苍羽对于这刺痛感还是有所抗拒与忌讳的，但当他转念想到自己那未曾得报的国仇家恨，那生死未卜的血亲兄弟，还有那成为武灵大陆最巅峰强者的信念。这点疼痛又算得了啥？咬咬牙也就过去了！
而伴随着锥心刺痛外，南宫苍羽的全身毛孔都在不停地渗出汗水与一层黑乎粘稠的杂质，这汗水自然便是南宫苍羽身体饱受煎熬与疲累的一种外在表象。而那层黑乎粘稠的杂质则是表露着南宫苍羽正在将体内隐藏极深的垃圾与杂质排出体外，这是血肉和骨骼趋于升华的一种体现，而唯有将体内全部杂质与垃圾尽数排出后，身体才能够变得越发纯粹与精练。
“修炼无岁月”这句话果然不假，赶路修炼也一样，转眼间两日光景已匆匆而过，但南宫苍羽却仿若毫无感觉一般，若非刻意去计算，他还真不清楚，两日时间已然度过，可能是自己太沉浸于这赶路与修炼中的缘故吧。而且他时不时地还要关注右手中的魔力水晶球。在这段时间中，魔力水晶球大多数都是呈现透明或者白光状态，唯有极少数的几次闪烁过蓝光，而每当其闪烁蓝光时，南宫苍羽的心神便会高度集中。
下一刻，他便会毫不犹豫地选择备用路线，虽说多少都有点绕路，但若拿麻烦与生命做选择题的话，只要不是傻子，都会十分果断地选择后者，南宫苍羽自然也不例外。由于存在几次绕路，因此原本计划的三、四日赶路时间不得不往后推迟了一天，南宫苍羽趁空闲时瞅了两下魔力水晶球，发现水晶球内部的记录线路行程还没到一半。
“耶，不出意外的话，再有两到三日光景便能够成功抵达火炎藤蔓丛林了吧。”南宫苍羽摩挲了两下鼻尖，十分欣慰地笑道。
南宫苍羽白天主要用来赶路，而到了夜晚，他便来到事先寻找好的玄边，随后三下五除二快速地脱掉自己全身衣物。伴随着一道低沉的“噗通”声响，南宫苍羽快速跳进了清澈的湖水中。
“哇，冰冰凉凉的感觉，可真是太舒服了，我这一身的汗渍和污垢，早就盼着能找到一处水池让我好生清洗一下了，这路赶的也是真不容易啊。”
清澈冰凉的湖水将南宫苍羽包裹在内，不但洗净了他全身的汗渍和污垢，更是连他奔波一天的疲劳也给尽数洗除。约莫数十息过后，南宫苍羽极为轻松地跃上岸边，随后手指一挥，只见得一道幽光闪过，紧接着一件黑色长衫便凝现而出，南宫苍羽随手接过那黑色长衫。
下一刻便极为利索地换上了衣衫，“义父赠予的这颗储物元戒可真好用啊，而且经过一番查探，里面足足有方圆数百丈大小的空间，除了存放有一些换洗衣物外，就只有一些奇怪的石头了。算了，这些石头的来历且等我修行结束，成功归来后再去询问义父好了。”南宫苍羽自言自语道。
待全身梳洗与整理完毕后，南宫苍羽没有继续前行，相反，他选择了一处青石台，随后轻甩双臂，屈腿盘坐其上，开启了打坐修炼模式。此模式虽不如奔行修炼的效率快，但其胜在可以一边修炼，一边休息。提升修为的同时也能够养精蓄锐，以便于白天的继续赶路。
大树旁，青石上，一位身穿黑色长衫的少年正静静盘坐，伴随着其有条不紊地呼吸间，体表处有着淡淡的赤光在闪烁隐现，那左右脚踝处的“疾之双筋”亦在伴随着“朱雀武气”的冲击，其被开凿的深度也在逐渐拉大。在南宫苍羽的感知中，此刻的“疾之双筋”起码已经开凿了一半有余的深度了。依照如此速度，恐怕待我顺利抵达“火炎藤蔓”丛林后，这“疾之双筋”估计都能打通三分之二了，想想都还有点小激动呢！
一夜打坐，时间很快就逝去了。当那初晨柔和的阳光透过林间繁密的树叶，折射在那俊秀无暇的脸庞上形成一团细碎的光斑时，南宫苍羽缓缓睁开那紧闭的双眼，而在其睁眼的瞬间，仿佛有一道赤红光芒一闪而过，诡异而霸气。
南宫苍羽蓦然起身，低头看了一眼魔力水晶球的线路指示，确认好方向后，再不犹豫，身体跃向半空中的树梢，数息后，便脚踩树杆，腾跃而去。以这种方式，能够以最短的时间，再而最大限度地提升“疾之双筋”的开凿效率。
光阴似箭，三日时间一闪而逝，这三日的行程也同前两日一样，旅途有惊无险，白天赶路修炼，而夜晚则继续打坐修炼。南宫苍羽逐渐将其当作一种习惯与乐趣，沉浸其中，自得其乐！
而就在行程进入到第五天下午时，南宫苍羽长长呼出了一口气，那紧绷的神经才勉强得以舒缓。不为其他，只为正前方数十里处的区域，正是他此行的最终目的地—“火炎藤蔓”丛林！