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没过多久，莫多就直接体力不支，摔倒在地，那厚重衣服直接就压在了莫多的身上，莫多躺在地上，但比起之前，好了很多，他在地上不断喘息着，脸上的涨红也消退了不少。
之后的几天内，莫多都在适应这套衣服，但他连正常的走动都无法完成，只能缓缓在地上移动。
······
时间飞逝，很快，一个月的时间就过去了。
这一天，莫多已经完全可以适应一万公斤重量的修炼服，但是他的动作还是比之前慢上了许多。
训练不久后，莫多停了下来，随后他就用手扶着膝盖开始喘气起来，身上已经布满了汗水，全身一股臭烘烘的味道，黏黏的一片，莫多也有一些难受。
但他更加难受的是，自己的修行进展实在太慢了，虽然在战力方面进步飞越，但还是没有得到波波的认可，波波还是像往常一样，说自己多余的动作太多了。
但自己根本就不知道该怎么练，眼看现在自己在这里已经待了有三个月的时间了，距离天下第一武道大会也只有最后的五个月时间了。
他有种想要离开的想法，但是没获得波波的认可，就让莫多感到十分为难，没被认可，这一定是有他还没注意到的地方才得不到波波的认可，一定是这样。
随后莫多又想起了，波波每次和他切磋完说过的话：“你多余的动作太多了。”
莫多眼神随即一亮，难道真的是因为这个所以波波才不认同自己的么？那到底要怎么才能做到没有多余的动作。
多余的动作会有几个影响，一个是速度更慢，二是消耗更高。这就是动作多余的负面影响，那自己可不可以一一解决呢？
莫多陷入了沉思，速度，两点之间直线最短，莫多是很容易理解的，那是不是和发力也有关系呢？手臂力量是腰，腿部力量也是，每次出拳或者一脚踢出，腰部都是起到一个支撑的作用，将那一部分副作用力传导到地面。
随后莫多的眼神亮了一下，那能不能增大自己与地面间的反作用力来提高出拳的速度呢？
之后莫多就立即实验了起来，他先是站在地面上，脚掌一前一后，摆出了一个他认为最稳得位置，随后开始一拳一拳地开始出拳。
第一拳，他先是按照自己地习惯正常地挥出了拳头，
第二拳莫多开始借用腰部的力量，
第三拳他开始借用对气的运用，来加快自己出拳的速度，
轰
莫多将波动拳打在了空处，随后空气中直接产生了一股气爆，能量经过的地方，空间的气体直接就被抽干，随后又开始倒灌，发出了一丝丝的轰鸣声。
第四拳莫多又借助自身对气息爆发的运用来增加自己的出拳的速度，
轰
莫多身上被加持的爆发之力，不仅加快了出拳的速度，连能量的射出时的速度也增加了不少，这时出拳的速度比起前一个快了有三成左右。
差不多了，莫多暗叹了一声，这些招数，莫多在平时的切磋修行中都有在练，再往上，就不是莫多所可以理解的了。
随后他又开始思考起消耗的问题了，消耗其实和动作太多有很大的联系，比如气息不集中，攻击的时候有一部分泄露了出去也是，还有一种是身体将自己的能量花在了不该花的地方。
但又有哪些不该发的地方呢？随后莫多回想了一下自己出拳时候的动作，也都是那样出拳的啊，进攻的时候最重要的就是出拳，拳头打在目标身上，其他的都是次要的，是不是说，我身体的所有动作都是为了给出拳提供帮助，而其他不相关的动作就是多余的动作？
想到这，莫多的眼神突然一亮，难道真的如此么?
随后莫多在空地上又开始训练了起来，一边出拳一边观察自己的动作是不是有很多不相干的地方，并且莫多的动作先是很快，随后渐渐慢下来，将自己的动作不断拆分，找到其中不必要的地方。
莫多一遍遍地分解，一遍遍地感知自己身体的变化，最后他发现，自己腰部在用力的时候，自己的拳劲也大了许多，但是这样对自己的体力的消耗也会增加了不少，所以莫多就非常的疑惑，到底是腰部用力好呢？还是不用力好呢？亦或者用部分力？
莫多思考了许久，最后他才明白了一件事情，就是腰部不用力的时候，自己的确是省力了不少，那么自己在攻击的时候就可以考虑腰部尽量少用力，依靠身体与地面的接触，将大地之力借出不是更好。
而且自己在出拳的时候莫多也明显感觉到自己的下腿也跟着抖动了几下，那么自己可不可以减少这一部分的动作，让动作保持不动呢？
思考到这里，莫多的眼前一亮，这样自己身体上的负担不是降低了很多，不就可以更加持久地战斗了么？
现在莫多好像明白了什么东西，动作多余，意思就是除了影响出拳地肌肉需要用力外，其他地方摆动只会加大自己身体上的消耗，那么倒不如，不该动的地方尽量保持静止不动，这样自己出拳的时候不是会更加稳定，大脑的思考也会更加的清晰。
终于找到方向的莫多，心里郁闷的情绪恢复了不少，随后他向往常一样查询下自己的面板信息。
“查看个人信息“
而随着莫多默念一声，一个虚拟的属性面板顿时在莫多的脑海中浮现而出.
姓名:莫多
种族:赛亚人
战斗力:359
天赋：快速愈合、能量回转
物品:联盟币
招式：气息感知（小成）、气息隐蔽（入门）、气息爆发（入门）、气息抵御（入门）
下一阶段打卡地点:天下第一武道大会（现场）.
自己的气息抵御因为这个月运用的频繁，所以也终于到达了入门级别，他看了看自己已经到达359的战斗力，成就感爆棚，凭借这样的程度，他完全可以在现在的地球上横着走了，只要不是故意生事，他就不会有太大的危险。