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“嘭！”
陶洄被秦三扔到地上，立马从地上爬起来，拍了拍身上的灰土。
“这小子太慢了，我找到他的时候，他竟然还在半路上！”秦三戏谑的语气响起，陶洄真想立马和他决斗，不过考虑到秦三的武力原因，某人还是暂时放弃这样的想法了。
“老师。”清寺撇开南乔的事情，迫不及待地说道，“我想要修炼体力！”
“哦？”秦三转过身来，“你也要修炼体力吗？！”
“嗯！我和陶大哥都要修炼体力！我们都没有心决，要是不修炼体力，就成为不了强者，那样我们就实现不了我们的诺言，求你了，老师！教我们修炼体力吧！”
陶洄从旁边凑过来，也用眼神表示了支持清寺的说法。
秦三眼含深意地看着清寺和陶洄好一会儿，也不知道是在想什么，但是最后的结果还是他答应了清寺的要求。
“那行，修炼什么是你们的选择，我支持。”
“谢谢老师！”
“但是，既然你们选择了修炼体力，我必须和你们说清楚，体力修炼无比艰苦，而且修炼到后期的可能性也很小，你们两个还要坚持修炼体力吗？”
秦三语气严肃地叙述着，同时在观察者两人的眼睛，但是他从两人的眼睛中没有看出一点动摇之意，秦三心中对这两个新徒弟的认可度也随之提高了。
“是的！”
“有一点，你们要无条件地按照我的安排修炼，在前期我要求你们体玄双修。”
“双修？”
“对的，就是同时修炼体力和玄力。”
“为什么要这样，我们修炼玄力完全没有希望成为强者，为什么还要浪费时间？！”
“不，修炼玄力是因为那样对修炼体力有帮助，修炼玄力的武者在前期不会同时修炼体力，但是修炼体力的武者一定会在前期修炼玄力。”
“为什么？”
“因为作为一个修炼体力的武者，你们不需要把玄力用在战斗上，在今后的实战演练中，我也会禁止你们用玄力，那么你们的玄力可以完全用来修复体力修炼造成的伤害和滋养身体，玄力是最好的修复材料，所以，在前期你们需要修炼玄力，而且还要下苦功夫，要不然很难打下一个好基础。”
“厉害！竟然还有这个说法！”
“而且，心决上的天赋在方圆阶之后才会有十分明显的优势，在这之前，你们并不会在玄力的修炼上比之其他人差上多少！”
两人第一次知道还有这种事情，李冉从来没有告诉过他们，两人顿时觉得原来修炼的世界这么奇特！
接着，秦三和两人具体讲解了一下关于后续玄力修炼和体力修炼的知识。
玄力修炼，秦三的说法和书上说的基本上符合，内蕴阶之后，超脱阶的修炼和方圆阶的修炼秦三一并做出了解释。
主要是体力的修炼，让两人是耳目一新。
体力修炼也分为七个阶段：一段体-二段体-三段体-蛮力阶-空力阶-罡力阶-原力阶。一段体到三段体分别是修炼身体强度，身体力量和身体速度，至于之后的四阶，由于无法用字面意思解释清楚，秦三本人又没有修炼过，所以没法说清楚，只是说了几句关于后面四阶的话：蛮力者，一拳之力可撼动山体；空力者，力之内隐大势若空；罡力阶，方圆天地力之所驭；原力阶，不知道，毕竟没几个人见到过这种级别的存在。
另外，秦三补充了一句：“整片大陆上，修炼到后四阶的体力修炼者，少之又少。”
另外，秦三交代了了一下接下来的修炼方式——盯着一颗树看。
“纳尼？！”清寺和陶洄像是听到了最不可思议的修炼方式，下巴掉到了地上。
“什么叫盯着一棵树看啊？！为什么要做这种无聊又浪费时间的事情？！”
“必须按照我的要求去做，要不然，你们就去洛云会投诉换老师。另外，我们和洛云会的关系是比较自由的，你们一般情况下只需要听我的指示，明白吗？”秦三双手插着腰，语气严肃地说道。
“明白！”两人立即应道。
这时，清寺身后的南乔淡然地说了一句话，让两人冷汗直冒。
“给你们一个警告，我最开始跟着老师修炼的时候，看树这种事情我做了一个月。”
“一个月？！看一个月的树？！”
“你们认为这件事情是毫无意义的是吗？”
“是的！老师！”
“不，你以为很简单，其实你们俩大错特错。看树的同时我要求你们不可以动一下，直到你们可以一直看一个下午！这其中将会锻炼你们两样东西：耐力和韧性。耐力不用我解释，你能一个下午看着树不动，证明你的耐性足够了，在战斗中，如果连收心和忍耐性都做不到，根本不用打。至于韧性嘛。。。。。。”秦三突然停下，看向清寺，“清寺，你过来，把你的手举起来，不准用玄力，看看你能坚持多久。”
清寺照做，但是他坚持不到五分钟就不得不把手放下。
“看吧，一般人根本就做不到坚持长时间保持一个动作，就算是站着这么简单的事情也不能，何况在我的要求中，你们要和南乔一样，举着双手。如果你们可以整整一下午做到我的要求，你们的身体就初步具备了修炼体力的基础。”
一旁，清寺甩着酸痛的双手，陶洄一脸苦相。
“这个只是入门功夫，要是你们做不到这一点，也就不用修炼了，可以打包袱回家了。”秦三故意转身说道，语气带着鄙视之意。
“老师！我们会做到的！”听到秦三这么说，清寺立马喊道，“不就是看树嘛，简单！”
两人表明了自己的立场之后，秦三对两人作了安排，上午修炼玄力，下午做入门训练，晚上自行修复。
所谓自行修复就是用玄力滋养身体，消除身体的超负荷疲劳感，好继续下一天的修炼。