自我认定

自我认定是每个人的内在自我“精神体”对自己身份和形象的确定。简单说就是认为自己是谁，是个什么样的人。

在上一章中提到，实现目标的过程必须是：成为----行动----拥有。“成为”就是自我认定，也就是说自我认定是我们实现美好愿望的首要条件。

自我认定的三个特点：

1，每个人的自我认定随成长过程和周围环境的变换而发生变化。例如，童年时的自我认定与长大后一定不相同；

2，每个人的自我认定是多重性，也可以说是多样性的，这表现在人的多个方面的自我认定，这种多样性的自我认定，在不同的时间、地点、环境下发挥着自己相应的作用。例如，你会认定自己：是个幸福的人；是个漂亮的女人；是个聪明有才华的人；是个好妻子；是个好母亲；是个有学识的人；是个勤俭持家的人；是个有同情心的人；是个老师等等。

3，每个人的自我认定可能是长期养成的，也可能是短时间形成的，简单的一句话、一件事即可塑造一个人的自我认定，也可以推翻一个人的自我认定。

每个人的思维方式和行为，都决定于这个人的自我认定，你能做什么样的事，与你具有多大的能力没有太多关系，起决定作用的是你对自己的自我认定。如果你认定自己是个有才华、有能力的人，那么你就能发挥自己的一切潜能。如果你认定自己是个毫无能力的人，那你就什么也做不成。因此一个人成功与失败的决定因素是内在自我对自己的正确认定。

自我认定的神奇魔力

你认定自己是个什么样的人，你就会成为什么样的人。为什么自我认定具有这样神奇的魔力？因为自我认定不是你外在“生命体”的认定，而是你内在自我“精神体”的认定。我们知道内在“精神体”控制着人体内各个系统的运转，指挥着各个器官的活动。只要你的内在自我认定自己是个什么样的人，那么精神体就会指示生命体表现出相同的生理现象。

做一个简单的游戏，不论你现在是什么样的心情，你找一个安静的地方，静静坐几分钟，什么也不想，然后大声对自己说：“我是个很快乐的人”，连续说二十遍。感觉一下，你是不是觉的很快乐。

因内在自我的认定，而引起外在“生命体”出现生理现象的变化，这种情况在医学方面有很多案例。一位中年妇女，她的丈夫突遇车祸死亡，她的内心陷入了绝望之中，她告诉别人她活不了了，就在当天，她就随丈夫一起死去了。

我们都听过这样的事情，一位很健康的人，被医生误诊为是一种绝症，当他确信自己得了这种搀，他立即会出现这种病人的一切现象，甚至路都不能走了，被告知是误诊后，他的病也会立刻不治而愈。我曾认识一个人，四十出头，身体很健康，他陪有病的妻子到市医院检查身体，自己顺便也检查了一下，不想查出了早期肺癌，他当时就瘫在地上，不能走动，立即住了院。不到一个月的时间就去世了，医生讲他是被自己的恐惧吓死了。

国外的科学家做过一个非常有意思的实验，科学家让参加实验的学生分成两组，第一组吃红色的药片，第二组吃蓝色的药片，他们被告知：红色的是兴奋药，蓝色的是镇静药，让他们静静地感觉自己体内的反应。过了不长时间，吃红色药片的学生表现出了很兴奋的样子，而吃蓝色药片的学生却很平静。事实上药片是被调换了，红色的是镇静药，蓝色的是兴奋药。实验表明，人的内在自我对生理器官的控制，超出了药物的作用。这完全是人的自我认定所起的作用，当你的内在自我把兴奋药认定为镇静药时，你的“精神体”就会指示你的“生命体”表现出相应的状态，并且使药物失去作用，从这一点上也可以看出，自我认定具有的神奇作用。

催眠是表现自我认定的最有效的方法。当一个人被催眠后，他的意识思维就停止了，这时与被催眠的人进行交流，不再是与其外在的“生命体”而是与他的内在“精神体”进行交流，一个人在催眠状态下表现出的一切行为，都与他的意识思维没有关系，而是其内在“精神体”的具体表现。有许多人做过这样的实验：他们在催眠状态下，有人拿一块冰在他们的身体上触一下，然后告诉他们这是一块烧红的铁块，被冰块接触过的皮肤就会象被烫伤一样，立刻出现水泡。这个实验证明了两个事实：一是，自我认定必须是内在自我“精神体”的认定才能发挥作用；二是，生命体的器官是受精神体控制的。

人的双重性是非常神奇的，外在自我“生命体”的所有行为是受内在自我“精神体”的控制，内在自我与外在自我是具有互动性的，即内在自我控制外在自我的行为，但它又必须是接受外在自我的信息才能工作。内在自我接受外在信息的渠道是你的思想，无论你的内心有什么样的想法，都会被内在自我接受，消极的、颓废的、带有强烈情绪的信息，特别容易被内在自我所接收，它会很快控制你的“生命体”做出相同的反应，这就是为什么你的内心有烦恼的情绪，立刻会变得垂头丧气的原因。相同道理，你要成为什么样的人，或是实现什么样的目标，也必须把信息传达到内在自我，要实现你的目标，你就要成为实现了目标的人，你的内在自我“精神体”首先要认定自己已经实现了目标，这样你才能改变自己的思维方式和行为准则，因此，内在自我“精神体”的自我认定是实现目标的关键因素。只要你的内在认定自己是实现了目标的人，你就会成为实现目标的人。

采取什么方法，可以让内在自我进行重新的自我认定呢？最简单，实用的方法是自我暗示。

在很多情况下，我们的内心都是信马由僵、胡思乱想，内在自我也是随意的接受信息。当你要为实现某种目标，就必须要明确地向内在自我传达你的信息，自我暗示可以帮助你是实现这一目的

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