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南宫无忧因仙丹的改造，已经百脉俱通，他的修炼必然比正常人要顺利很多。如今，冯长老竟然就在身边看护，必然会看出其中的异状，让他怎能不暗自担心？
但如今南宫无忧也没有其它办法，只得硬着头皮尝试吸收灵气进行修炼。太极功法需要让灵气同时按两个线路在经脉中运行，一阴一阳，要求行进速度相同，运行的灵气量也需要相同。
南宫无忧因冯长老在身边，不敢放手施展神识，两道灵气的同速运转却也不易把握，而两道灵气运转一周注入丹田后，却随即相互消融，丹田内竟然什么都没存下。
冯长老自然对南宫无忧经脉全通感觉惊诧，他只是推说家族长辈在他出生之后就以真气打通了他全身的经脉。虽然冯长老还是有些将信将疑，但为婴儿打通经脉确实是结丹期修仙者就可以做到，冯长老却也没有再深究。
冯长老又向南宫无忧详细讲解了调和阴阳真气的诀窍，他反复尝试，按着冯长老的讲解，不断调整两种真气的接触方式，还摸索尝试利用丹田内的雷电球先将两种真气分割开，然后再调动两种真气进行不同量的接触，结果还是全部相互消融。
最后，南宫无忧还是冒险施展了练气期3级的神识，全面控制真气的接触，仅是相互靠近、适应，并不真实接触，经过反复的实验，才在第十天终于解决了阴阳真气的调和相容，让阴阳真气相安无事的共处于丹田内。
这也幸亏南宫无忧丹田顶部的仙灵之气属于仙果灵气，只是起到精炼、浓缩真气的效果，却并不会消融纯阴真气，也不会改变真气的性质，这才让他能做到阴阳真气的平衡。
而真气进入丹田内，就自动进入到丹田内的电球之内，电球却也没有消融真气，但南宫无忧感觉似乎有一小部分真气融入了电球，被电球吸收。
冯长老对于南宫无忧十天完成阴阳真气的调和再次感觉到惊奇，以真气探查了他身体，却因南宫无忧身体得到的改造也属于隐性，只有自己知道，外人却无法探查。
不过，冯长老修炼的是纯阴属性功法，不敢侵入南宫无忧的丹田内进行详细探查，却也没有发现什么异状。
虽然一头雾水，但南宫无忧修炼走入正轨，似乎冯长老比他还高兴，稍加探查无果后，也不再多事，就让他开始服丹修炼。
原本南宫无忧只是在早晚日出、日落时，阴阳平衡的两个时辰内吸收天地灵气进行修炼，如今，服用丹药修炼却没有这些忌讳，他可以将全部时间都投入到修炼中。
冯长老又看护了南宫无忧一段时间后，才不再时时紧盯着他，给了他一块令牌，可以自由在门派内的所有地方走动，包括三清观最机密的藏经阁，而后，就给了他充足的丹药，让他自主修炼。不过，冯长老再三叮嘱他专心修炼，不要为其它事分心。
南宫无忧当然愿意专心修炼，但他还是在方便的时候到藏经阁去转悠了两圈，将其中最高级的秘籍复制了下来，其中有丹经、技法和道修的剑阵、法阵和制符术。让他感到遗憾的是，他并未找到全套的太极仙经功法。
藏经阁的最高等级楼层南宫无忧也有进入的权限，但他只发现了三清观的另外两部天阶功法：太阴真经和太阳真经，其它的最高等的丹药等秘籍也很齐全，却偏偏缺少了太极仙经，让他郁闷之余，感觉十分奇怪。
原来，阴阳通体而且品级相同的修仙者千年不遇，整个三清观也只有太上二长老一人拥有这种体质，故而也只有他一人修炼了太极仙经。而太极仙经本是三清观最神奇、等级最高的功法，其它两部天阶功法也不过只是中级。为了防止太极仙经外泄，故而交由了太上二长老保管。
南宫无忧并不知道其中的原委，但有些蛛丝马迹却让他感觉到了危险气息。一则冯长老竟然不让他和其他人来往，原本他就不善交际，又一心提升自身实力，却也并未在意。
而随着南宫无忧的修炼进境逐渐增长，在他打算练习技法和制符时，冯长老竟然以不要分心而制止了他修炼。
要知道修仙者无论修为多高，都需要通过御使法器或施展技法、法符才能应敌，只修炼功法，不会应用的法门，若遇到危险，也就和凡人相差不多。
而且，冯长老对于南宫无忧修炼所需的丹药极其大方，从来是不等他张口就为他准备充足。冯长老却为给过他任何一件法器或法符，原本他因为看不上一个二花长老会拥有的法器，也没想很多。但将一切连起来，他不禁开始觉得有些可疑。
并且，南宫无忧感觉冯长老对他的关心有些太过，似乎随时随地都在监视着他，包括他所在的修炼洞府，也没有任何法阵掩护，而冯长老的洞府原来每间房间都有遮蔽探查的法阵，只是没有教给他如何使用。
就算南宫无忧外出，几乎都被冯长老禁止。他也是借口修炼停顿，似乎心境烦躁，才得以去藏经阁散心。
藏经阁有法阵结界的保护，尤其最高等级的楼层，外人根本不可能探查到其中之人的一举一动。南宫无忧有了法力后，借着去藏经阁之机，将须弥戒内的噬灵虫虫卵滴血认主，让它们在高级灵石布置的聚灵阵中吸收灵气自行孵化。
小毒龙的伤势过重，依旧昏睡不醒；元婴在分魂的控制下，也在缓慢的修炼恢复中，不过，元婴产生裂痕属于最重的伤，也不是数十年就能完全恢复的。
南宫无忧虽然感觉冯长老可能对他有不良企图，但一则他没有拿到全套的太极仙经；再则他现在的修为，在二花长老面前也没有丝毫还手之力。他也只能走一步看一步，抓紧时间提升自己的实力。
南宫无忧的经脉、灵根虽然因仙丹的改造而达到了修仙界前所未有的地步，但他的丹田也同样被拓宽，再加上仙灵之气的提纯、压缩作用，而且丹田内的雷电球还会吸收少许真气能量，他的修炼进境却也并不算快。
南宫无忧丹田内的雷电球在吸收阴阳真气后，似乎也比原来壮大了一些，而且出现了一些变异，原本明亮无色的雷电，变成了淡淡的蓝紫两色。蓝色雷电蕴含了纯阴能量，而紫色的雷电则含有纯阳属性。
冯长老似乎对南宫无忧的修炼进境十分着急，看到他服用了大量的丹药，进境却依旧不如想象中迅捷，也绞尽脑汁想着各种办法，并且让他在练气期3级时，就开始服用练气期4-6级服用的丹药。
其实，总的来说南宫无忧的修炼进境并不算慢，他一年就达到了练气期3级，第二年晋级为练气期4级，在三清观的历史上也可以达到前十名了。当然，这是因为他的丹田容量过于庞大，否则，以他的灵根和经脉，他早就是道修修炼速度的第一人了。
当第五年南宫无忧达到了练气期6级巅峰状态后，他就故意压制修为的晋级，表现出遇到修炼瓶颈的样子。
南宫无忧已经三世为人，修炼的经验和对天地法则的认知，就算冯长老也拍马难追，根本不会在练气期遇到什么修炼瓶颈。然而，他要借此看一看冯长老的反应。
冯长老察觉到南宫无忧遇到修炼瓶颈后，焦虑、思索了一段，然后给了他上品法器长剑和盾牌，并让他修炼了火、土属性技法，而后，竟亲自带着他到三清观的试炼场捕杀妖兽进行试炼。
南宫无忧这次更加确认冯长老对他不怀好意，而且他对那冯长老应该还很重要。原本试炼场是三清观练气期弟子试炼所用，其中只有1、2级的妖兽，随便找一名筑基期弟子带着他就没任何问题。可如今冯长老竟亲自前来，这是三清观建立这个试炼场也从未发生过的。
南宫无忧当然要隐藏实力，在试炼中故意显得生涩、笨拙，施展技法仅发挥两成威力，甚至差点被一只1级妖兽所伤，其后，他就表现出害怕妖兽，对敌时畏手畏脚，稍有不敌立即转身逃遁，一连拖了三个多月，才表现出突然突破了修炼瓶颈，晋级为练气期7级。
南宫无忧回到三清观后，更加努力的投入到修炼中去，面对一个心怀叵测的二花长老，虽然他再晋级也无济于事，但终归实力提升还是多一些应变能力。
南宫无忧在万般无奈中，突然想起一事，就找了个借口，跑到了藏经阁，在结界的掩护下，查看起须弥戒内的物品。
原来，南宫无忧想起了昆仑山脉那毒尸身上的毒虫尸体和瓶瓶罐罐中的毒物，当年修仙界第一人的毒物，必然非同小可，也许在关键时刻可以作为他保命的手段。